這種情況，可能是白天太累，精神緊張等原因造成。
身體是革命的本錢，無論平常工作如何繁忙，請一定要在身體健康與事業之間，尋找到平衡點，這種情況，一般身體都處在亞健康狀態，這種情況，在工作一族中很常見，可以試著晚上睡覺前，喝些牛奶或熱小米粥，這些都有助于睡眠。
建議平時閑下來，可以到正規的保健中心，進行針灸推拿及刮痧療法的保健。另外，現在大多數醫院里，都有音樂治療師，環境很好，應用音樂調節精神緊張等。除了以上的幾點，體育鍛煉也是一種很好的釋放壓力的方法，同時能夠很好的促進睡眠。
睡覺時腦子不停想著事
劉博主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-09 18564次
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兒童睡覺時體溫多少正常兒童在睡眠以后活動減少，新陳代謝下降，基礎代謝率降低產熱也會減少，所以睡眠狀況下體溫比正常會略有降低，但一般不會低于36℃。個別兒童會由于產熱的減少體溫略低于36℃，也是正常的現象。當寶寶睡醒以后，通過活動或者進食，體溫可以很快的恢復到正常水平。無論是成人還是兒童，在睡覺的時候體溫和正常溫度不會有太大的差別，因為人是恒溫的動物。所以，睡覺時的體溫正常情況下也是會維持在正常的體溫區間，就是36~37℃，不會出現過度的下降。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-02-28 10684次
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睡覺時為什么會打鼾常說的打鼾的病因，下面幾個方面來說，如果是單純的鼾癥，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲，鼻息肉或者是慢性鼻竇炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暫停綜合征，就是說這種情況，叫病態的打鼾，它的原因是由于氣道的梗阻，指的是上氣道，是環狀軟骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一個部位的梗阻，都會引起打鼾或者睡眠呼吸暫停綜合征。
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李興旺
主任醫師民航總醫院
2020-01-14 2997次
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腦子不停想事是什么病一是工作性質原因導致的神經性焦慮，二是生活環境或者個人性格決定導致的，這有點強迫癥但癥狀并不嚴重，強迫癥的表現建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。中藥采用以調理情緒，醒腦開竅，疏肝調糖，調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療，中藥副作用小，標本兼治，同時配合心理治療從根本上治療疾病。疾病反復發作的原因就是沒有治療心理，只有去除心理因素才能取得滿意的治療效果，也有可能是與神經衰弱有關，建議可以掛神經內科詳細檢查明確診斷，建議服用谷維素補腦安神，多慮平治療，平時多注意飲食以清淡的食物為主，避免勞累。語音時長 1:43”
朱錦莉
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 13820次
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睡覺時腳抖動睡覺時腳時不時會突然的抖一下，這個是屬于正常現象，不用太擔心，這個不是缺鈣，缺鈣的表現是手腳抽筋、四肢發抖、無力、入睡前抽搐，要了解這個問題。如果是很多運動員在做完劇烈的運動，特別是無氧運動以后就會抖一抖手腳，放松肌肉，同樣的需要知道睡眠不僅僅是一個腦波現象，是一種需要全身都參與的生理現象。睡眠中人的感知器官如耳朵、鼻子、皮膚各個部分的神經都處于很遲鈍狀態，而肌肉組織同樣也需要睡眠，這個就表現為肌肉的深度放松。當處于睡眠的狀態時身體各個方面都在放松，肌肉也不例外，當肌肉放松到一定程度時就會自動的抽搐起來，就像運動員抖動手腳一樣，作用是使肌肉達到深度的放松的狀態，這種入眠時的四肢抽搐是很正常的，在白天勞累的情況下夜晚更容易出現這種情況，所以患者及家屬沒有必要過于的緊張。語音時長 1:31”
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 18522次
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睡覺時腦子不停想著事是什么原因這種情況可能是由于腎虛所引起的局部經脈失養所致，也有可能是由于精神壓力過大和休息不好所引起的，對于這種情況，可以去找專業的中醫去調理一下，平時多注意保持心情舒暢，避免過度勞累，適當的服用補腎益腦片，少吃辛辣刺激食物。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-21 5804次
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腦子不停想事是什么病考慮可能是強迫癥的表現，建議最好采用中藥配合心理治療，可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒，醒腦開竅，疏肝滌痰，調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用，不過具體到底是什么原因最好是去醫院檢查一下為好。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-21 2805次
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腦子不停想事是什么病一是工作性質原因導致的神經性焦慮，二是生活環境或者個人性格決定導致的，這有點強迫癥但癥狀并不嚴重，強迫癥的表現建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。中藥采用以調理情緒，醒腦開竅，疏肝調糖，調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療，中藥副作用小，標本兼治，同時配合心理治療從根
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-03 398次
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睡覺時腿酸睡覺時腿酸有可能是因為過度勞累造成的，還有可能是因為風濕性關節炎引起的，需要通過用藥以及手術的方式治療。1、過度勞累：如果患者在白天的時候做了重體力的勞動或劇烈的運動，使體內產生過多的乳酸，而且沒有排出體外，就有可能會形成乳酸堆積，出現腿部酸痛的現象，是一種正常的生理現象。患者可以通過充分休息以及按
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-14 1166次
