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瘦身機抖抖機的危害

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醫生主講實錄

一,身體免疫力的降低,使用抖抖機減肥,雖然具有一定的效果,但是身體內的脂肪消耗過快,體能消耗過快,會損傷身體健康,使得人體的免疫系統低下。

二,骨骼肌肉損傷,抖抖機減肥是通過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒,這是一種被動性的運動,沒有被身體準備和接受,容易造成骨骼肌肉的損傷。

三,內臟受損,抖抖機是通過強烈的抖動來進行減肥,在使用抖抖機的時候,強烈的抖動會讓內臟一起受到震動,造成一定的傷害,規范使用抖抖機,頻率不要過大,使用抖抖機之前十分鐘不要喝水,避免過饑或者過飽,半小時為宜。

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