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寶寶缺鋅的癥狀怎么補

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醫生主講實錄

缺鋅癥狀有食欲減退,生長發育遲緩,免疫力低下,經常感冒發燒,反復呼吸道感染,指甲出現白斑,手指長倒刺,出現外傷的時候傷口不容易愈合,易患皮炎、頑固性濕疹。

兒童營養專家表示,給孩子補鋅最佳的方式是食療法,因為食療更符合孩子機體代謝的需要。鋅治最佳食物來源是動物的肝臟、蛋、魚、大白菜、白蘿卜、菠菜、芥蘭、黃豆、扁豆、花生、蘋果等等。

下面就來分享幾個能給孩子補鋅的菜譜。如果孩子缺鋅比較嚴重的話一般的食療效果比較差,則需要在醫生的指導下給孩子服用一些補鋅的藥物。切記家長不要隨便給孩子吃補鋅的藥物,也不要隨便相信廣告上的補鋅產品。

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