一、宜進食清熱解毒之清淡食品，如綠豆、赤小豆、綠豆芽、百合、菊花腦、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜等。
二、宜進食清熱解毒的湯羹粥汁，如果在發疹的初期，有發燒的情況，應給予紅蘿卜馬蹄水，紅蘿卜含有豐富的維生素A和維生素C，馬蹄則具有利尿的作用，可以減輕發熱時期聚集于膀胱的毒素，還可以補充發燒時的體力消耗。
三、宜進食煮熟的食物。引起手足口病的腸道病毒在50℃即可被迅速地滅活，所以，不宜進食生冷，刺激性寒涼的食物，應該徹底地煮熟、煮透后再食用。同時，應忌食生姜、辣椒、蒜之類的辛辣刺激性食物。
四、多攝入優質蛋白。當機體遭受病毒侵襲的時候，人體產生的抗體實際上就是蛋白質，蛋白質能夠中和某些感染因子，殺滅病原菌并將其排出體外。因此這個時候就需要比平時更多的蛋白質的補充，攝入雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白質豐富的食物是十分必要的。
五、多食富含維生素a維生素c的蔬菜水果，包括酸棗、鮮棗、沙棘、梨、獼猴桃、草莓、橙子、葡萄、柚子、芒果等。
六、多食入抗氧化劑，每天補充大量的維生素a、維生素e、維生素c和硒元素含量豐富的食物，可給予玉米、木瓜、南瓜、紫甘藍、提子、茄子飲食。
七、多喝水。喝白開水效果好又快，可以降低體溫，促進機體的康復。
