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妙手醫(yī)生精選

股骨頭壞死可以游泳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

股骨頭壞死其實(shí)是可以游泳,但一定要注意運(yùn)動量,不可以過長。

首先,減少負(fù)重是治療股骨頭壞死的重要措施,讓股骨頭壞死的病人先拄上拐杖,這樣減輕上身體的對于股骨頭的壓力,為壞死的股骨頭創(chuàng)造一個良好的恢復(fù)的空間,治療骨頭壞死要重視全身整體機(jī)能修復(fù)及免疫功能的提高。

病人可以試一試穿腳的游泳,游泳是克服于水的阻力,而不是克服重力,水的浮力可以抵消人體活動時關(guān)節(jié)承受體重的負(fù)擔(dān),肌肉和關(guān)節(jié)不易受傷,水中來自四面八方的壓力都可以按摩肌肉促進(jìn)血液的循環(huán),穿著腳力游泳可以增強(qiáng)腰、腿部的關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和耐力增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,增加血液的循環(huán),舒緩了關(guān)節(jié)發(fā)炎及疼痛,并加速關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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