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妙手醫生精選

姨媽期間能吃菠蘿蜜嗎

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醫生主講實錄

女性在月經期間是可以吃菠蘿蜜的,建議吃剛剝出來的新鮮的菠蘿蜜,菠蘿蜜中營養比較豐富、全面,女性在經期適量食用對月經不會造成影響,反而對于身體是有好處的,女性在經期身體比較虛弱,而菠蘿蜜能起到補中益氣、增強免疫力的功效,適量食用能起到一定的增強抵抗力的作用。

有些女性在月經期間皮膚可能會出現暗黃、長痘痘的情況,而菠蘿蜜中豐富的維生素b族和微量元素,能起到滋養肌膚,防止皮膚干裂的作用,能起到美白的效果。菠蘿蜜中含有跟胃液比較類似的酵素,能起到分解蛋白質的作用,可以幫助腸胃消化。而且菠蘿蜜中的菠蘿蛋白能有效的清理腸胃,促進腸胃蠕動,經期食用還可以幫助消化,預防便秘。

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