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妙手醫生精選

高血糖和高血壓的關系

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醫生主講實錄

高血糖和高血壓有一定的關系,長期的高血糖可以加速動脈硬化,動脈硬化可以引起血壓升高,尤其是引起收縮壓升高。所以有糖尿病的患者建議積極的控制血糖,把空腹血糖控制在6mmol/l以內,餐后兩個小時血糖控制在8mmol/l以內。對于老年人可以適當放寬,空腹血糖可以控制在8mmol/l以內,餐后兩個小時可以控制在10mmol/l。

高血壓患者除了控制好血糖以外,同時應該做到戒煙戒酒。因為吸煙可以導致去甲腎上腺素升高引起血壓升高,也不要飲酒,目前發現飲酒可以引起收縮壓升高,與收縮壓成正相關的關系。

高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的數量控制在六克以內,少吃腌制食物,少吃腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等。患者應該多吃優質蛋白,含膽固醇比較低的食物,比如魚肉、雞肉、瘦肉等,也可以吃植物蛋白,例如豆漿、豆腐腦等。

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