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血糖不穩(wěn)定怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

控制血糖首先要有合理的生活方式,如飲食,鍛煉。喝茶,可以喝一些桑葉茶,對于降血糖是有一些作用的。

平時(shí)多吃一些粗纖維的食物,減少高脂肪,高糖分食物的攝入量,每天要增加運(yùn)動量,堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動。

另外,建議血糖高者服用微絡(luò)康降血糖膠囊,它是中草藥成分,含有葛根,桑葉,苦瓜等提取物,副作用很小,可以穩(wěn)定降血糖,控制血糖的平穩(wěn),調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。

高血糖的病人禁忌很多,任何含糖量高的食物都不可以吃,包括水果,多吃一些蔬菜和雜糧是比較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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