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妙手醫(yī)生精選

為什么不能空腹吃香蕉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會(huì)使人體當(dāng)中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。

空腹時(shí)胃腸內(nèi)幾乎沒有任何可供消化的食物,此時(shí)如果吃香蕉將會(huì)加快胃腸的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增加心臟負(fù)荷,易導(dǎo)致心肌梗死。空腹時(shí)吃香蕉容易形成腹瀉的癥狀,空腹吃香蕉加重了對(duì)胃的刺激,容易出現(xiàn)胃部的不適,很有可能會(huì)形成胃痛、腹瀉等癥狀。

另外空腹更不能吃冷飲,空腹吃冷飲對(duì)于胃粘膜有刺激,會(huì)因粘膜受冷而導(dǎo)致血管的收縮,長期這樣會(huì)使胃粘膜缺血而導(dǎo)致胃炎,并且胃腸受到冷的刺激會(huì)加速蠕動(dòng),縮短食物在小腸的停留時(shí)間,影響營養(yǎng)的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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