懷孕后是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，避免小腿腫脹、消除疲勞、改善睡眠。但孕婦泡腳要注意以下幾點(diǎn)：
一、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以十五至三十分鐘為宜。孕婦泡腳的時(shí)候要控制好時(shí)間，在泡腳過(guò)程中人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話容易增加心臟負(fù)擔(dān)，另外由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生暈厥。孕婦泡腳的時(shí)候要注意自己的身體狀況，如出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀，應(yīng)暫停泡腳，臥床休息。
二、飯后半小時(shí)不宜泡腳，吃完飯后人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，因此最好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再泡腳。
三、避免用中藥泡腳。
