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妙手醫生精選

懷孕可以吃櫻桃嗎

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醫生主講實錄

懷孕是可以吃櫻桃的,櫻桃含有大量的鐵元素能夠促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。常食櫻桃,可補充體內對鐵元素量的需求。

妊娠期婦女要供給胎兒營養物質,對鐵的需要量也大大提高,孕婦孕期吃適量櫻桃,可以貧血、養顏駐容。櫻桃富含花青素等多種抗氧化劑,它們在抗炎和抗自由基方面有重要作用。

常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤,嫩白,去皺消斑。對于孕婦來說,櫻桃可以平衡皮質分泌,延緩老化的維生素A,幫助活化細胞,美化肌膚。

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