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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 4932次

• 為什么有時候睡醒感覺下體疼

  有的患者睡覺醒來以后感覺下體痛，這種情況您要觀察下體有沒有腫脹，是不是因為睡覺姿勢不正確，引起的壓迫癥狀。白天觀察一下這種癥狀有沒有緩解，如果沒有緩解，建議您到當地的醫院婦科門診檢查一下，盆腔、子宮附件有沒有情況，做子宮附件的彩超，或者是婦科的檢查，有沒有發現病變。除外病變再進行觀察，睡覺以后這種癥狀有沒有緩解，及時到醫院就醫，明確病因，及時對癥處理。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-17 6103次

• 為什么睡醒覺感覺很累
  大家經常有這種感覺，睡覺睡醒了但還是覺得很累，這個原因可能有以下幾個方面。第一，本身身體過度的疲勞勞累，這樣有可能會導致睡眠質量不高，睡醒后還是覺得很累。第二，本身睡眠質量不高，睡覺容易做夢，特別是做噩夢驚醒，這樣也有可能導致睡覺還是感覺很累。第三，睡覺床品的問題，不習慣過軟或者是過硬的床，或者是床上用品，有可能換了一個新的環境入睡，這樣也會導致睡覺睡醒了感覺很累。第四，睡眠姿勢不恰當，有些人喜歡趴著睡覺，既俯臥位睡眠，也有些人睡覺時壓著心臟，左側臥位時間長也有可能會導致睡覺睡醒了感覺很累。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-03 40227次

• 總感覺渾身乏力很累
  如果總是感覺身體無力、乏力等等，首先需要到醫院完善一下血常規的檢查，排除有沒有貧血的癥狀，同時也需要完善生化鉀、鈉、氯的檢查來明確有沒有低鉀血癥，這兩種情況會出現身體的疲倦乏力。但是除了這些情況之外，如果排除了病理性的因素，經常感到身體疲憊乏力，考慮有可能和平時的工作壓力比較大或者是學習壓力大、熬夜、精神緊張所引起的一種亞健康狀態，有一定的關系的。建議平時一定要注意好自己的作息習慣，晚上不要熬夜，同時要注意夜間休息的時候，睡覺之前不要吃太多或者是喝太多的牛奶，這樣會出現胃腸功能的紊亂，從而出現身體疲憊乏力的一些情況等。
  語音時長 1:39”
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-08 19548次

• 為什么睡醒覺感覺很累
  早上睡醒感覺很累，那么就需要排除一些睡眠障礙，如果前一天晚上睡得很差，睡眠質量很差的情況下，第二天就會感覺很疲乏無力很很累的感覺，那么就需要進行相應的檢查，就需要保證足夠的睡眠，還需要排除一些其他的一些疾病，比如合并的感冒。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-14 2902次

• 睡醒感覺很累是怎么回事
  睡眠不深，建議更換枕頭；晚睡前喝一杯牛奶，如果在睡眠的時候，供氧不足也會出現這樣的情況，睡眠的時候要注意室內通風。人在一般情況下要保證一天八個小時的睡眠，必須是高質量的睡眠，睡眠不足也會導致類似的問題出現，平時要注意生活規律，避免熬夜。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-17 1602次

• 為什么剛睡醒還是感覺很困很累呢
  剛睡醒還是感覺很困很累可能是氣虛導致的，也有可能是血虛引起的，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療。1、氣虛：氣虛通常是因為身體素質差、久病等原因引起，患病后患者會出現氣短、乏力等癥狀，還有可能會出現剛睡醒還是感覺很困很累的現象，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療，常見的藥物有金匱腎氣丸、四君子湯等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-24 74次

• 早上睡醒感覺身體很累是怎么回事
  早上睡醒感覺身體很累考慮是睡眠不足、環境過于嘈雜、低血糖、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起的，如果是疾病因素所致，應及時就醫。1、睡眠不足：該因素會導致身體得不到充足的休息，引起早上睡醒后身體很累，此時需要規律作息，要養成早睡早起的良好起居習慣，能夠發揮改善作用。2、環境過于嘈雜：如果睡眠環境過
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-01-29 0次