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頭疼厲害怎么快速緩解

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醫生主講實錄

頭疼厲害了可以采取以下方法:

第一、病帶冰敷法,可以將冰塊放在冰袋里或者是毛巾裹好敷在頭疼部位,這個癥狀的自然就會減輕。

第二、躺下來休息一會兒,如果有條件在頭疼發作時不妨在這個光線昏暗、四周安靜的房間休息一會兒,只要敷上半個小時頭疼會有所緩解。

第三、按摩頭部,進行適中的按摩是緩解頭疼的這種有效方法,去按摩重要穴位。

第四、可以飲用綠茶,綠茶中的一些物質對緩解頭痛有一定的效果的。

第五、靜思冥想,使用瑜珈和冥想,是治療頭痛的新方法,可以購買一些此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂冥想一會兒。

第六、頭裹毛巾,這個看起來可能是比較可笑,不過這個的確是一種好的方法,疼痛時可以使用毛巾或者是柔軟的布條纂在頭上,能夠有效地抑制血管擴張緩解頭痛的。 

以上內容僅供參考

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