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大姨媽可以吃火龍果么

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醫生主講實錄

大姨媽指的是月經期,女性在月經期可以吃火龍果。火龍果是一種平性水果,含鐵量較高,富含多種維生素,水溶性膳食纖維,植物性白蛋白以及花青素等,具有預防便秘,促進眼睛保健,增加骨質密度,幫助細胞膜形成,預防貧血和抗神經炎,口角炎,降低膽固醇,皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒,抗自由基,防老年病變,瘦身,防大腸癌的功效。

女性在月經期間身體不能受寒,所以要避免食用寒涼性質的水果,最好吃一些溫熱的水果或者是平性的水果。火龍果就屬于平性的水果,它對經期是沒有害處的,所以女性在月經期可以吃火龍果。

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