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大姨媽可以吃火龍果么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大姨媽指的是月經(jīng)期,女性在月經(jīng)期可以吃火龍果。火龍果是一種平性水果,含鐵量較高,富含多種維生素,水溶性膳食纖維,植物性白蛋白以及花青素等,具有預(yù)防便秘,促進(jìn)眼睛保健,增加骨質(zhì)密度,幫助細(xì)胞膜形成,預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎,口角炎,降低膽固醇,皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒,抗自由基,防老年病變,瘦身,防大腸癌的功效。

女性在月經(jīng)期間身體不能受寒,所以要避免食用寒涼性質(zhì)的水果,最好吃一些溫?zé)岬乃蛘呤瞧叫缘乃;瘕埞蛯儆谄叫缘乃鼘?duì)經(jīng)期是沒(méi)有害處的,所以女性在月經(jīng)期可以吃火龍果。

以上內(nèi)容僅供參考

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