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頸椎引起的頭痛

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醫生主講實錄

頸椎病變性頭痛是由頸椎骨脫位,頸椎退化,頸椎關節病所致。有些學者稱這類頭痛為后枕神經痛,導致頭痛的原因是頸椎神經根第一,二,三條出毛病所引起,范圍常常只有一側,由頸延伸到后枕,頭的側面及到達眼球的后面。

預防此類頭痛可注意以下幾點。

一、睡覺時不可俯著睡枕頭,選擇最舒適的保健枕。

二、減少急性損傷,如避免抬重物不可緊急剎車等。

三,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭一到兩個小時,需要做頸部活動以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生,最重要的是要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷的做肩頸部的運動。

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