妙手醫(yī)生精選
預(yù)防突發(fā)性耳聾有以下幾種方法:
第一，注意身體保健，避免長(zhǎng)期接觸噪聲，預(yù)防老年性心血管疾病。一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽(tīng)閥下降，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，服降膽固醇藥物，血管擴(kuò)張劑及維生素a，維生素d，維生素e。
第二，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣，勞累，通宵不睡覺(jué)，緊張，吸煙，喝酒，對(duì)耳朵都有很大的影響。比如吸煙可導(dǎo)致血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)，而出現(xiàn)功能障礙等。
第三，就是清淡的飲食至關(guān)重要，耳朵保健與飲食的關(guān)系非常大。飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可減少肥胖，及高血脂，冠心病等發(fā)病的可能，使腦，耳的血液供應(yīng)，盡可能保持在正常的水平，而聽(tīng)力的退化就可能得到延緩。平時(shí)見(jiàn)到一些高齡老人，耳聰目明，其平時(shí)的飲食多為簡(jiǎn)單清淡的。
第四，就是慎用耳毒性藥物濫用，引起耳聾也是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
