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大姨媽來可以吃巧克力嗎?

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醫生主講實錄

大姨媽來是可以吃巧克力的,巧克力屬于高熱量的食物,高熱量的食物能夠增加血液循環,從而減緩平滑肌收縮血管的痙攣。所以,吃巧克力有助于緩解痛經。

另外,巧克力中又含有大量的單糖,可以使糖分迅速被人體吸收。此外,巧克力中還含有一些咖啡因等,對女性月經期間所產生的痛經,頭痛的都有一定的緩解作用。

另外,巧克力還可提高腦內血清素的濃度,從而使人表現積極,樂觀,快樂。因此也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩,焦慮等癥狀,因此女性在月經期間是可以吃巧克力的。

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