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• 便秘吃什么東西最好

  便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1675次

• 腸炎吃什么東西好

  腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調理的問題，它里面一個就是說，對于進食食物的種類。另外一個，就是我們進食的一個習慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進食的食物不同，就會導致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進食的速度也非常重要，進食速度要怎么樣，細嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進食速度的控制。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 4179次

• 貧血吃什么東西最好
  貧血最好吃一些能補充鐵物質和維生素的食物，比如說，可以吃一些動物的內臟和瘦肉來補充鐵物質來進行補一些，早上可以喝一杯牛奶，中午可以喝魚湯，大骨頭湯等營養豐富的湯類，也可以吃雞蛋，香菇等。平時的時候也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力等等，也利于病情的恢復。如果貧血特別嚴重的情況下，建議患者應及時的到醫院進行就診，在專科醫生的指導下，補血液的藥物來進行治療，比如說可以口服硫酸亞鐵口服液，平時也一定要注意休息，不能太勞累，否則貧血會更加嚴重。
  語音時長 1:36”
  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-02-24 41748次

• 補血吃什么東西最好
  第一、南瓜補血，骨是構成維生素b12的重要成分之一，可幫助紅血球正常運作，鋅會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質則是制造血紅蛋白的基本微量元素。全都是補血的優良營養素，被譽為補血妙品的南瓜，含植物性蛋白質，胡蘿卜素，維生素，必須氨基酸，鈣，鋅，鐵，磷等。第二，胡蘿卜補血，胡蘿卜含有很高的維生素BC同時又含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。第三，紫葡萄干補血，紫葡萄是很好的補血水果，將葡萄曬制成干后，每一百克含量在9.1毫克鐵，而且葡萄在曬制過程中最大限度的保留了葡萄皮，有利于葡萄中一些穩定營養素的保留。
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  趙敏蕾 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-09-28 31165次

• 便秘吃什么東西最好
  對便秘的預防和治療有較好的效果，水果較多，如梨、香蕉、柑橘、西瓜、香瓜、火龍果、甘蔗，這些水果一般偏寒涼，具有清熱潤腸的作用，能夠直接刺激腸道，增加腸蠕動，同時又含有多種維生素和大量纖維素，而維生素和纖維素都具有預防便秘的作用。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-25 3202次

• 貧血吃什么東西最好
  貧血是臨床常見病，導致貧血原因很多，進食的調理對于貧血恢復有很大幫助。根據不同原因導致的貧血補充缺少的物質，不管什么性質貧血，都需要給予高營養，高蛋白，高維生素，高微量元素飲食。如，動物的瘦肉，肝臟，血制品，大棗，菠菜，萵苣等。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-27 2302次

• 便秘吃什么東西最好
  首先沒有便秘吃什么東西最好的說法，這種說法沒有任何科學依據，可以吃一些水果緩解便秘，還可以在醫生指導下服用藥物治療便秘。便秘一般是因為飲食不規律、食物過于精細、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質攝入過多，體內陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘。在日常生活中可以多吃一些水果，比如香蕉、火龍果、獼
  臺衛平 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2022-05-10 162次

• 便秘吃什么東西最好
  便秘是腸功能紊亂的一種常見表現，通過合理的飲食調理和藥物選擇，可以有效改善這一癥狀。飲食上，應增加膳食纖維和水分的攝入，同時適當補充益生菌；藥物方面，可根據便秘類型選擇合適的潤腸通便藥物。一、飲食調理1、高膳食纖維食物：便秘患者應多吃富含膳
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-17 0次