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醫生主講實錄

便秘一般要去看消化內科,現在便秘是十分普遍的疾病,患者不論是男女、還有老人、還是小孩都會患此便秘,嚴重的便秘或者是存在器質性病變的便秘,是需要通過藥物或者是手術治療的,病情比較輕或者是功能性的便秘可以通過一些方法治療。

治療方法主要是如下:首先就是飲食方面,與排便的關系是最大的,一定要糾正不良的飲食習慣,多吃一些粗纖維的食物,主要是水果和蔬菜,以白菜、蘿卜、菠菜的含量最高,粗纖維可以增加糞便的容量和體積,增強對消化道的生理性刺激作用,能夠促進腸道蠕動。多喝水,這樣能夠使大便軟化并能夠起到潤滑作用,引起胃擴張,產生的反應誘使產生排便。

要行為療法,行為療法就是要定時的進行排便的鍛煉,養成良好的排便習慣,增強排便肌肉的力量,促進結腸內物體通過,還有大便順利排出,可以每天定時如廁,另外雙手按摩腹部,這樣都是可以有效緩解便秘的。

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