一、矯正再婚動機,老年人再婚也要以愛的需要為主線,其次是安全需要和生理等需要,老年人再婚后并不幸福、速配助理原因就是缺乏堅實的愛情基礎,因此,老年人再婚前必須矯正不良再婚心理動機。
二、適應對方心理特征,老年人有比較穩定的性格、興趣和愛好,老年人再婚后應盡快了解對方的心理特點,正確對待不同個性性格和習慣,注意互相尊重互相諒解,身體較好的一方要耐心安慰、體諒、理解和容忍對方。
三、客服回歸心理,老年人總喜歡沉湎于過去的回憶之中,心理學統稱為回歸心理。老年在婚后往往不自覺的把先后兩個家庭加以比較,要克服這種心理,關鍵在于雙方都應認識到過去的已經永遠過去了,面對新的家庭參照物轉移嚴于律己、寬以待人、努力消除矛盾,不斷對自己進行心理調試。
四、自我安慰,避免自責,失去幾十年朝夕相伴的老伴是令人心碎和悲傷的事情,但又無可挽回,因此不妨理智的提醒自己每個人每時每刻都在接近死亡,自然法則誰也逃脫不了,應該以積極的心態面對現實。
五、轉移注意力,為了減少悲傷,不妨把老伴的遺物收藏起來,將注意力的重點轉到現在和未來的生活中。