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醫(yī)生主講實錄

第一,開展思想教育,樹立正確的人生觀。人的生命有限,一個人如果能更好的珍惜自己和他人的生命和平共處,將會有一個幸福美好的生活。

第二,學(xué)校也要開展心理健康教育,提高心理承受能力。正確的對待生活上的一些挫折問題,克服消極情緒,消除抑郁、焦慮、自卑等一些不良心理。

第三,自我調(diào)適情緒,有消極低落抑郁情緒及時調(diào)整,防止惡化。一個就是自我宣泄,和自己比較要好的同學(xué)、朋友去聊一聊,求得別人的幫助。還有就是情緒低落的時候,可以哭一場或者參加一些體育活動,逛逛街、看看電影、寫寫日記等等,都有助于化解這種消極情緒。再就是回避一些獨處,如喝酒或者是吸煙,避免接觸一些刀劍或者是安眠類的藥物等等。

第四,預(yù)防預(yù)測自殺高危人群,預(yù)測也是作為防治的重點。對于性格比較孤僻、情緒悲觀低落、家庭不和睦的、缺乏自信心的,有過電視情緒的或者有自殺行為的,或者自殺未遂的,應(yīng)該特別重點做好防護。

以上內(nèi)容僅供參考

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