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• 兒童補鈣可以長高嗎

  兒童單純補鈣是不能長高的，身高與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、體育鍛煉有很大關(guān)系。但是兒童生長發(fā)育快，需要的鈣量大，如果缺鈣會影響骨骼的生長發(fā)育，容易出現(xiàn)X或O型腿，久而久之會影響身高。所以，兒童還是需要補鈣的。在日常生活中，可以多吃含鈣量多的食物，包括雞蛋、瘦肉、魚、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，預(yù)防佝僂病。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，想要長高個，可以帶孩子多參加體育鍛煉，多做拉伸運功。飲食上要適量補充維生素，但是大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以要均衡營養(yǎng)，不要過量補。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3601次

• 濕疹怎么能治好

  如果患者不是短期的疾病，長期治療往往需要攻堅戰(zhàn)，濕疹的引起和體內(nèi)的因素是有關(guān)的。比如有的患者脾濕很厲害，有的患者內(nèi)熱又表現(xiàn)很明顯，這時候需要中藥來調(diào)理。再一個患者要注意生活習(xí)慣的改變，避免熬夜、過度疲勞，要注意飲食結(jié)構(gòu)的變化。如果增加內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，比如過于食肥甘厚膩的食物，過量的飲酒都不利于濕疹的消退。生活環(huán)境的變化要注意，比如過于干燥或過于潮濕的環(huán)境也不利于濕疹的治愈。還有就是他皮膚接觸的物質(zhì)，盡量接觸一些比較軟的、棉的、寬松的衣物，能減少對皮膚的一個刺激反應(yīng)。患者在洗澡的時候注意盡量少用浴液，少用熱水來對于皮膚的刺激反應(yīng)，讓皮膚逐漸的恢復(fù)到正常的修復(fù)狀態(tài)，有利于濕疹的治愈。

  

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  徐國梅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-03 8313次

• 兒童按摩長高
  按摩對長高沒什么效果，一般的情況來說，按摩的情況穴位可以選擇臂鈺穴、足三里等穴位，一點建議就是按摩只是輔助的方法，給孩子增加營養(yǎng)，讓孩子積極的參加體育鍛煉才是最好的方法。一，要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面生長激素都在睡眠中分泌。二，注意營養(yǎng)，特別是含鈣高的食品，如牛奶，如果鈣質(zhì)不夠，會影響到骨骼的正常發(fā)育。三，多鍛煉，做運動，多做做腿部、腿腳的運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性。
  語音時長 1:04”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-14 21314次

• 怎么按摩能長高
  首先可以明確的告訴大家，通過按摩的方式并不能夠使患者長得更高。請患者千萬不要相信某些夸大的宣傳，或者是有一些不切實際的想法。按摩這種方式在臨床上應(yīng)用的時候往往對患者有一些活血化瘀、消腫止痛、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，但是對于患者身高的增長是沒有任何影響的。針對患者身高的增長，有利的因素在生長發(fā)育期給予充足的營養(yǎng)供應(yīng)，以及做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热缭诤⒆影l(fā)育的青春期要保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的供應(yīng)。常常推薦的食物，有魚肉，瘦肉，牛奶，蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。另外在生長發(fā)育期要多鍛煉、多活動，比較推薦的有平路慢跑這樣的活動，一些跑跳之類的活動可以對骨產(chǎn)生良性的、有利的刺激，從而有利于長高。
  語音時長 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 7815次

• 兒童怎么能長高
  1、充足的睡眠，不要熬夜，因為一些激素都是在夜里分布。 2、飲食營養(yǎng)全面，不挑食，不偏食，多吃牛奶、雞蛋、大豆、魚類、水果以保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等的攝入。 3、曬太陽，促進(jìn)維生素D的合成。 4、運動，應(yīng)加強體育鍛煉，避免多吃不動，肥胖的發(fā)生。 5、保持心情愉快.
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-28 2001次

• 遺傳矮小癥怎么能長高
  遺傳矮小癥也就是指的家族性矮小癥，一般情況下是不需要治療的，我們只要給孩子，飲食上注意多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比方說雞蛋，牛奶，瘦肉，大蝦等食物，食物中要含豐富的微量元素以及營養(yǎng)元素等等，補充足夠的營養(yǎng)，而且要多鍛煉身體，多進(jìn)行體育運動。保持良好的睡眠也是十分關(guān)鍵。有研究表明，應(yīng)用生長激素治療遺傳矮小癥效果也是比較顯著的。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-25 2001次

• 怎么能快速長高
  怎么都不能快速長高，但是吃鈣片、進(jìn)行體育鍛煉、早睡早起等方式可以幫助長高。身高可能是由于父母的身高來決定的，也有可能是由于自身的體質(zhì)決定的，經(jīng)過后天的努力可以長高，長高是一件循序漸進(jìn)的事情，不可以急于求成，可以在日常生活中吃鈣片來幫助長高，比如碳酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等，同時在飲食上需要補充維生素
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 237次

• 怎么能快速長高
  長高受多種因素影響，但科學(xué)飲食、合理運動、充足睡眠以及必要時的醫(yī)療干預(yù)，都是促進(jìn)身高增長的有效途徑。1、科學(xué)飲食身高的增長離不開營養(yǎng)的支持，特別是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。雞蛋、瘦肉、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體發(fā)育的基礎(chǔ)；而牛奶、奶酪、豆腐等則含有豐
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次