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• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 13605次

• 脂肪填充手術(shù)需要幾個(gè)小時(shí)

  脂肪填充手術(shù)根據(jù)脂肪填充的部位、填充的面積大小，手術(shù)的時(shí)間是完全不一樣的，比如填充額頭或者太陽穴這種手術(shù)，可能需要1-2個(gè)小時(shí)就可以完成。如果填充的面積比較大，比如自體脂肪隆胸，由于填充胸部需要的脂肪量非常多，吸脂的面積也就非常大，所以手術(shù)時(shí)間就會(huì)更長，可能5-6個(gè)小時(shí)，甚至7-8個(gè)小時(shí)都有可能。具體說來影響脂肪填充手術(shù)時(shí)長的因素主要有：第一個(gè)就是吸脂的時(shí)間，如果填充的脂肪面積越大，用的量越多，吸脂花的時(shí)間也就越長。第二個(gè)就是處理脂肪的時(shí)間，處理脂肪的時(shí)間，主要跟處理脂肪的量相關(guān)，如果是做面部填充這種小手術(shù)，只需要十幾二十毫升就行了，可能幾分鐘就處理完了；如果是進(jìn)行胸部或者臀部的填充，處理脂肪的時(shí)間可能至少需要一個(gè)小時(shí)，甚至?xí)r間更長。第三個(gè)就是打脂肪的時(shí)間，也就是移植的時(shí)間，移植的時(shí)間通常跟移植的面積、移植的量相關(guān)，對于鼻唇溝可能幾分鐘一側(cè)就做完了，而對于太陽穴或者額頭可能需要半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

  

  01:48
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 2036次

• 人每天睡幾個(gè)小時(shí)
  一天睡幾小時(shí)比較合適，以下是有關(guān)人體睡眠時(shí)間的數(shù)據(jù)，年齡，新生兒睡眠時(shí)間應(yīng)在20到22小時(shí)，兩個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間應(yīng)在18到20小時(shí)，一歲，睡眠時(shí)間為15小時(shí)，兩歲睡眠時(shí)間為14小時(shí)，三到四歲，睡眠時(shí)間為13小時(shí)。五到七歲睡眠時(shí)間為12小時(shí)，八到十二歲睡眠時(shí)間為10小時(shí)，十二到十八歲，睡眠時(shí)間為9小時(shí)，成年人睡眠時(shí)間為7到8小時(shí)，不宜少于6小時(shí)，六十到七十歲，時(shí)間為9小時(shí)，九十歲睡眠時(shí)間為10小時(shí)，九十歲以上，不宜少于10小時(shí)，睡眠時(shí)間過長與睡眠不足一樣都可導(dǎo)致神經(jīng)疲倦，身體代謝率降低。
  語音時(shí)長 2:00”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 63619次

• 胰島素最少打幾個(gè)單位
  現(xiàn)在的胰島素注射器里面最小的單位的，最小單位就是一個(gè)也就說最少是只能打一個(gè)，這個(gè)是胰島素比本身決定的，具體的胰島素的水平的，胰島素用量的話，應(yīng)該讓醫(yī)師根據(jù)患者的血糖情況，還有就是目前應(yīng)用的胰島素種類來具體分析，然后做出一個(gè)，比較合理和科學(xué)胰島素注射的計(jì)量的方案。最少得見過，在臨床見過有打一個(gè)或兩個(gè)的，這個(gè)患者病情比較有意思，可能他的胰島素比較，打的胰島素?cái)?shù)量比較少，但是完全停掉的話血糖就會(huì)高，這個(gè)情況也是可以存在的。
  語音時(shí)長 1:03”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-24 19254次

• 感冒藥最少隔幾個(gè)小時(shí)
  一般要求感冒藥要每隔四個(gè)小時(shí)左右再服用下一次，或者是遵醫(yī)囑進(jìn)行服用，切不可擅自的服用?；颊吒灰?yàn)樗幮?，而選擇過于密集的服用藥物。如果過多的服用藥物，可能會(huì)適得其反。對于感冒的患者，要注意多飲水，多注意休息，飲食方面也要注意清淡為主。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-29 1702次

• 人一天要睡幾個(gè)小時(shí)
  平常人每天的睡眠時(shí)間八小時(shí)左右，這是基本的睡眠時(shí)間值，睡眠的時(shí)間過長或者睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致體倦新陳代謝率降低，睡眠不宜過長，睡的時(shí)間過長，心臟的跳動(dòng)會(huì)減慢，新陳代謝會(huì)降得很低，肌肉組織也會(huì)松弛，就會(huì)變得渾身無力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-06 4903次

• 人最少睡幾個(gè)小時(shí)
  人每天最少要睡四個(gè)小時(shí)才能夠維持體力，睡眠是人的基本行為之一，從出生開始人就會(huì)睡眠，他與醒覺交替出現(xiàn)直至生命的結(jié)束，沒有永遠(yuǎn)睡眠的人也沒有永遠(yuǎn)處于醒覺狀態(tài)的人。生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們只要缺少一兩夜睡眠，就會(huì)感到明顯的不適。有人做動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，缺少睡眠比缺少食物更能影響動(dòng)物的行為，可見睡眠對于保持生理機(jī)能非
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 76次

• 成年最少睡幾個(gè)小時(shí)
  并沒有成年最少睡幾個(gè)小時(shí)的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，成年的睡眠時(shí)間可以保持在6個(gè)小時(shí)~8個(gè)小時(shí)。保證充足睡眠對身體健康有比較多的好處，比如能消除疲勞感、保護(hù)大腦，而且還能夠促進(jìn)生長發(fā)育、延緩衰老，也有利于增強(qiáng)身體的免疫力。如果是成年人，可以每天睡6個(gè)小時(shí)~8個(gè)小時(shí)，有利于身體健康。但如果平時(shí)經(jīng)常
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次