媽媽首先細心觀察找出睡不忠實的原因。原因有很多，應該分為兩大類：
一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給補充點水分可以讓安靜的。
二、缺鈣，缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數都會考慮到缺鈣，血鈣降低引起大腦植物性神經興奮增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩，解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d，并多曬太陽。
4歲寶寶睡覺翻來翻去
張亞麗副主任醫師
麗水市中心醫院 兒科
2018-11-14 12559次
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寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。
01:54
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 8529次
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4歲寶寶肝脾腫大早期癥狀有哪些4歲寶寶出現肝脾腫大，早期可能會有發熱、感染，或者是貧血這樣一些情況。因為在發熱、感染或貧血時，寶寶機體的造血需要量就會增加。那么機體為了滿足造血需要量的增加，肝、脾、淋巴結就會恢復到胎兒時期的造血狀態。那么胎兒時期的造血狀態就是肝、脾、淋巴結的腫大，所以4歲寶寶出現發熱、貧血或者是感染，可能會出現肝脾淋巴結的腫大。那么發熱、感染、貧血糾正以后，肝、脾、淋巴結就會恢復正常。如果發熱、感染、淋巴結糾正以后，肝、脾還是不能恢復正常，您就需要帶寶寶到醫院進一步就診。
01:19
李玲
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-12-18 3393次
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8歲兒童睡覺總翻來翻去一、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增加，導致寶寶晚上睡覺睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅嘴角都會潰爛。二、太熱或太冷。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，不按時睡覺，在寶寶入睡前0.5到1小時內應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給孩子創造良好的睡眠環境，室溫適宜安靜，光線較暗，蓋的東西要輕、軟、干燥。語音時長 1:37”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-11-30 9432次
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小孩睡覺老是翻來翻去小孩睡覺老是翻來翻去是由于睡眠質量不好，要睡好覺就要養成良好的睡眠習慣，白天要定時的喂奶，睡前的一次奶可以稠一些，晚一點喂，吃飽后夜間盡量就不要再喂了，不吃一般就會不尿也就不用換尿布了，任其熟睡到天亮。孩子要單獨睡，不要和母親合睡，這樣的空氣清鮮，孩子們也不會因為媽媽有什么事離開而睡不著覺，母子都能休息好。母親睡的過沉，合睡時會把孩子壓著，單獨睡就不會發生這種意外了，孩子蓋的被子要輕、軟，溫暖舒適，不宜太厚太多，睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子，以免過于興奮影響睡眠。也不要養成抱在懷里抖動、拍背或者含著奶頭才入睡的壞習慣，應該在床上讓孩子自己睡。語音時長 1:29”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-12 65053次
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小孩睡覺老是翻來翻去怎么辦寶寶睡眠不好會有兩種情況，一種是寶寶本能的生理反應，因為饑餓或者受到驚嚇，或者白天睡覺時間太多，這種情況只需父母根據具體的情況，給寶寶一些安撫使寶寶睡得安穩。 還有一種情況是寶寶因為生病而睡不安穩，這就要引起父母的重視，凡是讓寶寶感到疼痛或者是癢的，都會使寶寶的睡眠不好。另外，出汗的寶寶也會因為不舒服而睡不著，一般都是因為身體缺鈣，需要適當的補鈣以及魚肝油，可以緩解癥狀。
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-14 3704次
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兩歲寶寶睡覺不踏實老翻來翻去是怎么回事有可能是因為缺鈣引起的建議，要對寶寶進行補充，鈣劑，多曬太陽，飲食上多吃豆制品，缺鈣會造成神經系統的興奮，所以會引起睡覺不踏實。也可能是有肚子里面有蛔蟲導致的，建議孩子查一下微量元素，可以給孩子吃一點南瓜子。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-15 10302次
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4歲寶寶睡覺翻來翻去媽媽首先細心觀察找出睡不忠實的原因。原因有很多，應該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給補充點水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 289次
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4歲寶寶睡覺翻來翻去四歲寶寶在睡覺時翻來覆去，往往暗示著其身體或環境存在不適。這種不安穩的睡眠狀態可能由多種因素導致，包括營養缺乏、消化不良、睡眠環境不佳等。為了確保孩子的健康成長，家長需細心觀察，找準原因，及時采取措施。1、營養缺乏孩子體內維生素D或鈣質的缺
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-20 0次
