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醫生主講實錄

山楂不會回奶,山楂還有開胃的作用。在哺乳期的時候可以適當的吃山楂,但也不要吃得過量,過量之后會出現胃脹、不舒服,適當的吃山楂是沒有任何問題的。

在哺乳期的時候有一些禁忌一定要注意到,第一就是不要吃太辣的和太腥的東西,辛辣刺激的比如川菜、辣椒要少吃或者是避免吃;還有就是太涼的,雪糕、冰棒、冷飲這些都不要吃,因為它可以通過乳汁分泌,乳汁分泌之后新生兒吸引之后會刺激新生兒的腸道甚至會出現腹瀉,所以這些不要吃。

如果想下奶比較好的,那就是各種肉類熬制成湯,雞肉、魚肉、骨頭熬制兩到三個小時,使所有的營養成分都入湯中,喝這個乳白色的湯,下奶效果是非常好的。

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