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• 老年人房顫能走路嗎

  現(xiàn)在很多人講，每天走一萬步，戒煙、戒酒、多鍛煉，能夠長生不老，類似這樣的話題很多，現(xiàn)在看起來是有問題的。房顫的病人多半是血壓或者是心臟結(jié)構(gòu)改變十年以上，導(dǎo)致的房顫。這樣的病人往往心房很大，二節(jié)瓣、三節(jié)瓣關(guān)閉不全，勞累、干重體力活、爬山，或者多走路，會引起心臟負(fù)荷的增加，對房顫的控制更無力。房顫的病人，尤其是經(jīng)過一些特殊檢查，比如說通過胸片，通過心臟超聲，如果發(fā)現(xiàn)了有心臟瓣膜的嚴(yán)重改變，就不適合走路。每天走個基本路，比如說幾千步，能夠正常的生活就挺好。如果刻意走一萬步或者一萬步以上，就是弊大于利了，或者說事倍功半，對房顫的控制，對長期的壽命，會產(chǎn)生不良的影響。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-04-24 3517次

• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12054次

• 老年人突然又吐又暈
  老人突然又吐又暈，首先考慮腦血管疾病引起，腦血管疾病在老年人中非常多見，如果頭暈惡心嘔吐伴有手腳不靈活，或者走路不能走直線，耳朵響等情況需要考慮小腦問題或者腦干問題，需及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果頭暈還有耳鳴的可能是良性位置性眩暈，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位治療。平時，也要注意休息生活作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要過度勞累飲食也要注意調(diào)理，宜清淡飲食多吃一些富含維生素比較高的蔬菜和水果，不要吃太過油膩的食物要低脂肪低膽固醇飲食。
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  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3255次

• 老年人怎樣保持身心健康
  ?第一、要控制情緒，保持心理平衡，退休后活動空間小，矛盾并沒有減少，矛盾的對象集中在小輩身上，只有與下一代心理相容，才有利于彼此心里協(xié)調(diào)和感情融洽。第二、善于忘掉煩惱、學(xué)會自慰，若能掌握好情緒調(diào)節(jié)就能夠保持心理平衡，消除憂慮的擺脫煩惱，從而使人的精神愉快，身心健康。第三、適當(dāng)參加些力所能及的社會工作，從心理上要感覺到人還沒有老，還能為社會做些貢獻(xiàn)。第四、不要心理老化，不要老是認(rèn)為自己已經(jīng)是風(fēng)燭殘年，在世之日已屈指可數(shù)了，那么心理過早老化的人，精神不正，外貌也容易顯得蒼老、憔悴。第五、要講究美容修飾，衣著馬虎不注意修飾邊幅，衣服邋遢像會顯得未老先衰，經(jīng)過一番的美容修飾以后會顯得更加的年輕一些，不過化妝要得體，搭配上適當(dāng)?shù)陌l(fā)型和眼鏡就會顯的青春煥發(fā)、精神抖擻。
  語音時長 01:57”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-16 5896次

• 老年人房顫能走路嗎
  病情分析：老年房顫患者也是可以走路的，只是需要注意控制好走路的時長，避免勞累過度。在走路過程中，患者如果感覺到疲勞，就應(yīng)該立即停下來休息。意見建議：老年房顫患者適當(dāng)走路，能夠幫助增強身體素質(zhì)。同時，患者也可以根據(jù)自身情況，咨詢醫(yī)生后，選擇打太極拳或者散步等方式，提高身體抵抗力。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-06-14 901次

• 老年人怎樣保護(hù)腦力
  病情分析：首先，平時要盡量的多接觸新事物，可以學(xué)習(xí)一些新知識，這樣對于保證神經(jīng)元的活性是非常重要的。其次一定要注意多參加戶外的運動，多呼吸新鮮空氣。第三，注意多和別人溝通交流。意見建議：建議老年人平時要控制基礎(chǔ)疾病，特別是控制高血壓病、糖尿病等疾病。因為一旦發(fā)生腦血管病事件，會導(dǎo)致腦力明顯的減退。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-27 801次

• 老年人走路不穩(wěn)
  老年人走路不穩(wěn)，可能是由于下肢的外傷，也可能是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，比如腦梗死、腦出血等，還有可能是腰部的病變，壓迫了下肢的神經(jīng)，也可能會出現(xiàn)走路不穩(wěn)的癥狀。要依據(jù)個人情況，在醫(yī)師的指導(dǎo)下診治。一般來說，導(dǎo)致老年人走路不穩(wěn)的原因有很多，要結(jié)合患者的基礎(chǔ)疾病、發(fā)病緩急等進(jìn)行分析。首先，建議要仔細(xì)檢查患者有沒
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-15 1327次

• 老年人走路不穩(wěn)
  老年人走路不穩(wěn)，可能是身體機(jī)能退化的自然表現(xiàn)，但也可能是某些疾病或營養(yǎng)缺乏的征兆。常見原因包括肌肉退化、骨質(zhì)疏松癥、前庭功能受損等。肌肉退化會導(dǎo)致力量減弱，影響行走穩(wěn)定性。骨質(zhì)疏松癥則因骨骼密度降低，使骨折風(fēng)險增加，進(jìn)而影響步態(tài)。前庭功能受
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-31 0次