喝適量的普洱是不會失眠的，普洱是熟茶，熟茶不會引起失眠，睡前可以適量地飲用普洱茶，還有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要適量，尤其在飯后半小時喝為宜，因為馬上喝會沖淡胃液，影響胃部消化。
生茶具有興奮的作用，喝過會睡不著，茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統幫助人們振奮精神，增進思維，消除疲勞，提高工作效率。
喝普洱會失眠嗎
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-15 32150次
為你推薦
-
喝普洱茶能降尿酸嗎普洱茶的本身嘌呤含量是比較低，我們痛風患者是可以喝普洱茶的。但是普洱茶本身不降低尿酸，那么靠普洱茶降尿酸這種說法，就是不正確的。如果患者的尿酸高，可以飲用普洱茶，那么還應該加強其他的方法，比如進食低嘌呤食物，加強鍛煉、多飲水，促進嘌呤代謝的進行，這樣在專科醫生的指導下，進行降尿酸治療是比較正確的。
01:08
王丹
主任醫師武漢市普愛醫院
2018-10-31 80651次
-
高血脂能喝普洱茶嗎高血脂，一般都是不健康的生活方式導致的，和不健康的生活方式，有很大的關系，表現為就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和膽固醇的升高，長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，心腦血管會出問題。所以為了保護心腦血管，預防心腦血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加運動量，減肥、控制體重。飲食上，一定要不能過度的油膩，要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以適當的，有一些保健的措施，比如說多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把腸道中的過多的油脂排出，促進油脂排出，起到一定降脂的一個作用。普洱茶是可以適當地喝的，但是也不要喝的太多，因為尤其是歲數比較大的人，如果過度的大量的喝普洱茶，可能會導致鈣質的流失，可能造成骨質疏松。所以適當地喝一些普洱茶，是可以的。
01:33
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 6003次
-
喝普洱茶會失眠嗎如果不經常喝茶的人，喝普洱茶是會引起失眠的，普洱茶當中含有茶多酚，這種物質會讓人的神經異常興奮。在睡覺之前，如果大量的喝普洱茶，就會影響睡眠質量。在日常的生活里，如果不頻繁喝茶的人，睡覺之前盡量避免喝茶，這樣是可以提高睡眠質量的，也要避免喝咖啡，烈酒等飲品，這樣都是可以有效避免失眠的。失眠如果比較嚴重的情況下，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族調理。在日常的生活里，多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，能夠提高人的身體免疫力，也是有助于睡眠的。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶也是可以有效的起到促進睡眠的作用。語音時長 01:14”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-07-05 7981次
-
喝普洱會便秘嗎通常情況下，喝普洱是不會便秘的，普洱含有非常豐富的維生素c，還有很多的茶堿，適當的喝普洱茶能夠清肝明目，還有一定的降脂血脂的作用，普洱茶含有大量的水分，能夠潤腸通便，滋潤腸道，軟化大便，利于便秘癥狀的緩解，反而不會導致出現便秘。另外，患者還要注意飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，而且還要配合適當的運動，以及適當服用益生菌等，這樣能夠促進便秘的緩解，喝普洱茶只是一方面的保健作用。語音時長 01:11”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-06-22 1621次
-
喝普洱會失眠嗎適量的喝普洱茶是不會失眠的，普洱是屬于熟茶，熟茶不會引起失眠，睡前可以適量的飲用普洱茶，還有暖胃的功效和熟茶有助于睡眠，但是也要適量，尤其在飯后半小時喝為宜，因為馬上喝會沖淡胃液，影響胃部消化，茶葉有消除疲勞，提高工作效率的功效。
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 3302次
-
晚上喝普洱茶會失眠嗎普洱茶內含有很多的茶多酚，具有非常好的提神醒腦的功效，所以晚上喝普洱茶是會引起失眠的，其他的紅茶、花茶或者綠茶都會引起失眠的癥狀，應該避免晚上飲用，可以用一些新鮮的果汁代替，對于睡眠是非常有好處的，而且還會提高身體的免疫力和抵抗力。
李志明
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-02-17 5006次
-
喝普洱會失眠嗎喝適量的普洱是不會失眠的，普洱是熟茶，熟茶不會引起失眠，睡前可以適量地飲用普洱茶，還有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要適量，尤其在飯后半小時喝為宜，因為馬上喝會沖淡胃液，影響胃部消化。生茶具有興奮的作用，喝過會睡不著，茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統幫助人們振奮精神，增進思維，消除疲勞，提高工作
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-22 271次
-
喝普洱茶會失眠嗎如果不經常喝茶的人，喝普洱茶是會引起失眠的，普洱茶當中含有茶多酚，這種物質會讓人的神經異常興奮。在睡覺之前，如果大量的喝普洱茶，就會影響睡眠質量。在日常的生活里，如果不頻繁喝茶的人，睡覺之前盡量避免喝茶，這樣是可以提高睡眠質量的，也要避免喝咖啡，烈酒等飲品，這樣都是可以有效避免失眠的。失眠如果比較嚴
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-20 2299次
