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醫(yī)生主講實(shí)錄

要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),限制攝入富含脂肪膽固醇的食物,選用低脂肪食物,增加維生素以及纖維素的攝入,多吃一些水果,蔬菜以及谷類食物,多吃一些具有降血脂的食物,包括大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等等。

還要改善生活方式,如果肥胖的患者,需要減肥,肥胖就是脂肪過剩,也是動(dòng)脈粥樣硬化的外在標(biāo)志,同時(shí)還要戒煙,煙草當(dāng)中的尼古丁,一氧化碳引發(fā)和加重動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。

另外就是控制酒精,煙酒對人體也是有害的,可以增加肥胖,另外就是可以做有氧運(yùn)動(dòng),有利于甘油三酯的降低。

以上內(nèi)容僅供參考

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