快速美白牙齒方法一，含食醋，用家里的食醋含在嘴里一分鐘到三分鐘，然后再吐掉刷牙，效果非常好，就是牙齒會(huì)感覺(jué)非常酸軟麻，不能連續(xù)經(jīng)常做，大約兩個(gè)月左右進(jìn)行一次就比較好，否則會(huì)對(duì)牙齒不利，在緊急情況時(shí)可以救急的方法，比如出門(mén)約會(huì)或者是發(fā)現(xiàn)牙齒較黃可以除口臭。
我們也可以含檸檬片，刷牙后用檸檬片還在水里，覆蓋牙齒，有能夠美白牙齒的效果，其原理就是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解，多吃含有高維生素c的熱帶水果，熱帶水果含有高維生素c，可以維護(hù)牙齦健康，如果嚴(yán)重缺乏，則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患口腔疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)、脫落等癥狀。
草莓牙齒美白糊，可以用一顆草莓發(fā)酵粉二分之一，將草莓碾成糊狀與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，五分鐘后將牙膏、將混合物刷掉，然后進(jìn)行漱口，也可以起到美白牙齒的作用，平時(shí)也可以吃一些青平果來(lái)達(dá)到美白牙齒。
