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妙手醫生精選

慢性牙周病的人需要注意什么

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醫生主講實錄

第一、掌握正確的刷牙方法,使用合理的牙刷,刷牙要豎刷,里外都要刷干凈。

第二、飯后要認真的漱口,漱口可以去除食物殘渣、部分軟垢,保持口腔清潔,更好地發揮其生理功能

第三、充分咀嚼,特別是食用含纖維素高的食物,能刺激唾液分泌,沖刷口腔內的污垢,發揮按摩牙床的作用,可使牙齒清潔,牙周組織健康。

第四、每天早晨要輕輕地敲牙齒數十次,以增強牙體,牙周組織的抵抗能力。

第五、按摩牙齦,按摩牙齦的方法有兩種,一是用自己洗凈的手指在牙齦上輕輕按,可在早晚刷牙后按摩幾分鐘。二是用牙刷放在牙齦上顫動,或在刷牙時多用幾分鐘按摩牙齦。如果牙齦紅腫較嚴重,經受不住牙刷的刺激,可用棉球或軟布蘸食鹽按摩。堅持長期的按摩牙齦,效果很理想。

以上內容僅供參考

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