中醫認為夢魘多是由于機體的陰陽平衡失調，陰虛陽盛，陽不入陰，神不守舍而導致的，但是也有可能是屬于血的虧虛陰虛火旺，或者是心膽氣虛，心腎不交等等而導致的。
建議找中醫的辨證，用中藥來治療，也可以服用養血安神片，抑郁安神顆粒等等來治療，同時也要解除引起睡眠不良的心理因素，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或者是看書過于緊張的電視。
應作適當的體力活動，比如說散步，體操等等來適當的放松，避免緊張的腦力活動，平常飲食也要清淡，補充睡眠，多到戶外去參加一些活動。
睡覺夢魘醒不來怎么辦
鞠姜華主治醫師
山東大學齊魯醫院青島院區 內分泌科
2018-11-16 15384次
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月經遲遲不來怎么辦育齡期女性如果月經推遲了，首先要考慮是否懷孕了，第二要考慮是否有藥物的因素，第三要排除是否有內分泌疾病的因素，除此之外，壓力過大、精神緊張等精神因素也會導致月經推遲。另外還有一種是手術因素，比如說患者做了子宮或者宮腔、宮頸這樣一些手術，造成宮頸黏連，那么使經血下行不通暢也會造成月經的推遲。那么還有一些慢性疾病。比如說患者有一些甲狀腺功能低下，慢性的肝炎、肺結核一些腫瘤造成體質的一些消耗，甚至一些血液病也會產生月經延后的現象。月經推遲主要和您的個人習慣還有飲食習慣有關，平時盡量不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激和油膩的食物，可以喝一些復方益母草膏等調理，您可以在觀察一段時間，如果還是沒有來潮的話就需要做檢查治療了。
01:45
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 6892次
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少女不來月經怎么辦女性來月經的時間，就是十三、四歲。但是現在生活水平的提高，營養的增加，月經也是越來越提前，女性的性器官的成熟，也是越來越提前。當然也跟我們的遺傳因素，跟我們的地域環境，跟我們的身高體重，跟我們的心理精神因素都有關系。當然來月經之前，會有白帶，還有陰毛、腋毛，乳腺的發育的出現，來月經就說明卵巢成熟了，它能分泌正常的雌孕激素，也說明卵泡成熟了，排出卵泡以后，它就分泌雌孕激素。少女來月經，一般是13、14歲，甚至到15歲，這都是正常的。但是如果16歲，還不來月經，就說明發育遲緩了，一定要到相應的醫院，去做相應的檢查。
01:18
田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2348次
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睡覺做夢想醒卻醒不來可能是夢魘。夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血所引起，人白天發生一過性腦缺血時會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的癥狀。凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用可引起低血壓的奎尼丁及睡眠時枕頭過高或睡姿不正確，所導致頸部受損、受壓、血流不暢的人，夜里睡眠深時會相應的做胸部被某種可怕的惡魔壓住，又喊又叫而又跑不了，醫學上稱為夢魘，睡眠淺時可能會造成莫名的驚恐，也就是俗稱的鬼壓身。語音時長 1:46”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 26450次
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睡覺易醒怎么辦有以下幾種方法：1、用蓮子、龍眼、百合熬粥，有令人入睡的療效。2、睡前對頭部進行按摩或者用木梳梳梳頭。3、心虛多汗失眠者，可以用豬心做湯，也有一定療效。4、血虛失眠者可服用藕粉或者龍眼肉、紅棗，也有助于睡眠。5、在睡前吃一個蘋果或者在床頭放著多開皮或者切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味可以鎮靜中樞神經幫助入睡。6、神經衰弱引發的失眠。語音時長 1:06”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 9105次
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睡覺夢魘醒不來怎么辦一.被壓了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。 心里放松，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。 二.如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過程： 1.身體所有部件都動不了。 2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）。 3.不能說話。 4.但能聽到聲音。 5.一切事情都不是絕對不能動的。在鬼壓床后，身體外部唯一我發現“能動”的就是“嘴皮”（不是讓你說話，當然當時也說不出話）。 6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那么就成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓床”了。
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2018-11-17 17313次
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嬰兒睡覺容易醒怎么辦嬰兒睡覺容易醒，找出影響的因素，給予適度的調整或者是治療。首先要培養良好的睡眠習慣和規律，人的睡眠才能達到深睡眠狀態。另外要保持良好睡眠環境，也就是周圍環境要安靜，沒有噪音，保持合適的光線和適度的室內溫度。同時要密切注意是否有疾病的影響因素，如果發現有相應的問題，要及時的給予處理和治療。
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2019-01-11 1902次
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睡覺夢魘醒不來怎么辦一.被壓了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。心里放松，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。二.如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過程：1.身體所有部件都動不了。2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）。3.不能說話。4.但能聽到聲音。5.一切事情都不是絕對不能動
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-30 3389次
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睡覺做夢想醒卻醒不來怎么回事怎么辦可能是夢魘。夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血所引起，人白天發生一過性腦缺血時會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的癥狀。凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用可引起低血壓的奎尼丁及睡眠時枕頭過高或睡姿不正確，所導致頸部受損、受壓、血流不暢的人，夜里睡眠深時會相應
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 1470次
