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醫(yī)生主講實錄

在感冒期間其實不贊成吃羊肉、狗肉這種高能量高蛋白質(zhì)的食物,因為這種高蛋白質(zhì)的食物的攝入容易導致人體的基礎代謝率增加,人體的產(chǎn)熱增加,并不利感冒發(fā)燒的消退,而且也容易導致上火,出現(xiàn)一些上火的癥狀。

感冒本身就容易上火,所以感冒的患者在飲食上面還是要清淡,適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果來補充身體的維生素和植物纖維,保持腸道大便通暢,還需要多喝水,加速一些身體的代謝物的排出。充分的休息好,保持良好的睡眠,普通感冒是自限性的疾病,一般的病程在三到五天,大部分都能自己好轉,如果合并細菌感染的則需要考慮使用抗生素抗感染治療。

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