導(dǎo)致肥胖的原因多種多樣，有可能是激素紊亂導(dǎo)致的，也有可能是飲食因素導(dǎo)致的，總的來(lái)說(shuō)肥胖跟遺傳因素、社會(huì)環(huán)境因素、心理因素都有很大關(guān)系。
首先說(shuō)遺傳因素占了主導(dǎo)地位，如果說(shuō)是父母都屬于是肥胖，那么子女肥胖的可能性就比較大，所以說(shuō)肥胖跟基因有很大的關(guān)系。再就是社會(huì)環(huán)境因素，目前因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)經(jīng)常容易過(guò)剩而消耗比較少，這種情況就容易導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)蓄積，就有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。另外心理因素，為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定，不少人還是通過(guò)吃來(lái)發(fā)泄，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)剩而導(dǎo)致肥胖。
另外，運(yùn)動(dòng)有助于消耗脂肪，在日常生活當(dāng)中，目前隨著交通工具的發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)量逐漸減少，那么就會(huì)導(dǎo)致能量的消耗減少?gòu)亩鴷?huì)導(dǎo)致脂肪的堆積引發(fā)肥胖。
另外某些疾病也有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖比如皮質(zhì)醇增多癥，這種情況有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。對(duì)于肥胖關(guān)鍵是要加強(qiáng)預(yù)防，預(yù)防的關(guān)鍵就是要飲食上多加注意，清淡飲食為主，合理營(yíng)養(yǎng)，避免挑食以及暴飲暴食，另外要多加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂肪的消耗。
