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青少年營養不良的后果

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醫生主講實錄

不吃早餐會造成低血糖,不能及時的補充血糖的濃度,上午有可能就會出現心慌、頭暈、四肢無力、精神不振等癥狀。甚至出現低血糖、休克,影響正常的工作和學習。

對于正處于學習緊張的學生,還要影響智力。在智力水平相差無幾的情況下,吃早餐的學生成績明顯的高于不吃或者是少吃早餐者。不吃早餐的人,大腦就會因營養和能量不足,不能正常的發育和工作,久而久之就會影響記憶力,妨礙智能的發展。

還會有胃病,不吃早餐會使人體消化系統的生物節律發生改變,胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化,消化液沒有得到的食物中和,就會對空腹的胃腸黏膜產生不良的刺激,引起胃炎的發生。嚴重者可引起消化性潰瘍,還有患膽結石、腦血管意外等。

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