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女人腎不好是什么原因

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醫生主講實錄

首先腎臟不好的原因有非常多,導致腎臟不好的原因大多是一定積累成疾,就是積累的比較多了,到最后腎臟的一些疾病。

在飲食上,我們建議可以多食用一些動物的內臟,尤其是動物的腎臟,有補腎的功效,其次我們也可以食用一些海參、鮑魚,包括泥鰍,魚,枸杞等等,都是很好的補腎的食物。不要食用一些過度苦,寒,冰涼的食物,這都是對腎有一定的損傷的,一定要禁煙限酒,做一些適當的有氧運動,可以增加一些體育鍛煉增強體質,但是強度不宜太大。

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