苦瓜是清熱利水，具有減肥和清熱的效果，微苦寒。紅棗是補血養顏，氣血同補為甘溫?？喙线m宜搭配山楂，可增強減肥效果。
本方苦瓜加紅棗的配方基本取向還是減肥清熱，用紅棗可以起到調節味道和緩解寒性的效果，苦瓜還具有清熱消暑，養血益氣，補腎健脾，滋肝明目的功效，大棗也還具有補脾，和胃，益氣，生津解毒的作用。
苦瓜加紅棗可以減肥嗎
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-11-16 5649次
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孕婦可以吃苦瓜嗎孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質，如果孕婦體質虛寒盡量不吃，如果孕婦體質濕熱，在懷孕以后出現皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 12879次
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苦瓜可以祛斑嗎苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質等多種營養成分，所以它有很多功能。它對于祛斑來說，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進食欲。因為苦瓜中的苦味素可以增進食欲，可以健脾開胃。第二，可以調節血管?？喙现泻幸环N苦味素，可以調節血管擴張，可以有效的調節血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖?？喙系目梢愿纳票忝?。如果色斑是由便秘因素引起的，容易休息不好引起的，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒關系的色斑，或者是內分泌功能不相關的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達不到祛斑的效果?？喙虾卸喾N維生素、礦物質，有時候對色斑的形成，它是很有效的，但是達不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。
01:32
苗國英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-01 4873次
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苦瓜可以減肥嗎國內有研究發現，苦瓜確實能夠減重，降血脂，降血糖，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。苦瓜的減肥療效主要是因為苦瓜素三類，還有一些苦瓜酵素，這些成分會產生降脂減重的功效，很多人喜歡在夏季食用苦瓜來減肥，這種方法是對的。因為冬季天氣寒涼而苦瓜是一類性質寒涼的食物，不適合在冬天大量的吃，而有些病人他出現了脾胃虛寒的癥狀，體質也是偏虛寒的，這類患者就不適合食用苦瓜進行減肥。如果過量食用苦瓜反而會加重胃腸的不適，影響消化，加重肥胖，所以使用苦瓜減肥，要注意辨證，辨別體質。語音時長 01:16”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-07-16 10494次
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苦瓜片可以減肥嗎苦瓜中含有被譽為脂肪殺手的特效成分高能清脂素，該成分能使攝取的脂肪和多糖減少60%。苦瓜中的高能清脂素不進入人體的血液循環，作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞的網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收。它不參與人體的代謝，對瘦身有一定的效果。另外，它有助于降血糖調節血脂，用苦瓜片泡水進行減肥的時候，要注意不要加糖。如果實在是苦可以在里面加上一些甜菊葉，但是如果脾胃虛寒體質者食用苦瓜片，會雪上加霜，因為苦瓜性味苦寒，長期使用會使脾胃虛寒的癥狀加重。這種瘦身就是一種病態的瘦身，會出現食欲減退，腹瀉、便溏等胃腸道的癥狀，因此苦瓜片并不適合所有人，需要分清體質再使用。語音時長 01:47”
王海英
副主任藥師濟南市傳染病醫院
2018-10-31 6228次
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苦瓜加紅棗可以減肥嗎苦瓜具有清熱解暑，養血益氣，滋肝明目，也有減肥的功效，苦瓜性寒，紅棗具有補腎脾，益氣生津，解藥毒的功能，紅棗性溫，苦瓜和紅棗最好不要泡在一起喝，請單獨泡水喝，平時也注意鍛煉身體，少吃多餐，不要吃過于油膩的食物。
靳桂春
主治醫師山西省中醫院
2018-12-03 2603次
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苦瓜可以減肥嗎苦瓜是可以起到減肥的效果，如果減肥建議可以多吃些苦瓜，同時建議適當的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，建議你可以有氧運動和無氧運動相結合，適當多喝水，多吃些富含粗纖維的食物。不要吃還含有太大油膩，太多脂肪的食物。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-18 3503次
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苦瓜茶可以減肥嗎苦瓜茶是能夠減肥的?？喙喜韬械牡鞍踪|成分及維生素C能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內有研究發現，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當中含有苦瓜素，所以也可以
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 592次
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苦瓜茶可以減肥嗎苦瓜茶一般有助于輔助減肥。苦瓜茶因其獨特的減肥功效而受到廣泛關注?？喙媳旧砀缓S生素C、膳食纖維以及多種礦物質，這些成分對于促進新陳代謝和減少脂肪吸收有著積極的作用。將其制成茶飲，不僅方便飲用，還能在一定程度上幫助控制體重?？喙喜柚械纳攀忱w
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-14 0次
