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妙手醫生精選

半夜兩三點醒是啥原因

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醫生主講實錄

這種情況通稱為睡眠障礙,什么是睡眠障礙,睡眠障礙包括睡眠量的不正常和睡眠中的發作性異常。

第一,睡眠量的不正常包括兩類:

1.睡眠量過度增多,表現為經常出現短時間(一般不到十五分鐘),不可抗拒性的睡眠發作,往往伴有摔倒,睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。

2.睡眠量不足的失眠,整夜睡眠時間少于五小時,表現為入睡困難,淺睡,易醒,早醒等癥狀。

第二,睡眠中的發作性異常,夢游癥,說夢話,夜驚,包括在睡眠中突然騷動,心跳加快,呼吸急促,全身出汗,定向錯亂或者是出現幻覺,夢魘(也稱做惡夢),磨牙,不自主笑,肌肉或肢體不自主跳動等,這些發作性異常行為不是出現在整夜睡眠中,而多是發生在一定的睡眠時期,都屬于睡眠中的發作性異常。

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