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兩天沒有大便怎么辦

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醫生主講實錄

如果兩天都沒有大便,一般有輕微的便秘的可能性。建議患者可以通過以下的方法進行緩解:

一、患者可以通過對腹部進行按摩來緩解。因為有很多人喜歡長期的久坐,或者是由于工作性質而導致的,所以這種情況會導致胃腸變得紊亂,引起的便秘情況。所以患者可以對腹部進行按摩,左右來回的旋轉性的按摩,一般每天按摩三次,每次按摩一百圈便可以,之后再喝一些水,這樣能夠有效的促進大便的排出。

二、患者可以適當的吃一些通便的水果。比如說蘋果、獼猴桃、火龍果等等都具有通便的功效,當然患者還可以選擇一些熟透了的香蕉,都具有潤腸道的功效。

以上內容僅供參考

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