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• 生花生米的功效與作用

  生花生米是比較常食用的一種零食，特別是過(guò)節(jié)期間往往食用量比較多。吃生花生有一個(gè)突出的好處就是有一定的養(yǎng)胃作用，因?yàn)榛ㄉ锩婧胁伙柡椭舅幔遣缓心懝檀迹胸S富的膳食纖維，所以它對(duì)養(yǎng)胃有一定的好處。花生，一般連著果衣，也叫紅衣，一起吃。花生的紅衣是補(bǔ)血的中藥，女性朋友尤其在月經(jīng)期、孕期或者產(chǎn)后哺乳期經(jīng)常吃能起到養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。同時(shí)花生的紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。臨床研究花生的紅衣可以升高血小板。其他的像花生還有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)智力發(fā)育，還有一定的止咳作用，對(duì)傷口的愈合也有一定的好處。因此花生不但有一定的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)身體的保健也有很多的益處。

  

  01:53
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-02 532055次

• 花生的功效與作用

  花生在我們國(guó)家是個(gè)比較廣泛的，產(chǎn)量比較豐富的一種堅(jiān)果，它含有營(yíng)養(yǎng)成分也是比較豐富的，像蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，維生素A、B、E、K等等，還有一些礦物質(zhì)，像鈣、磷、鐵，它還含有咱們體內(nèi)八種氨基酸，和不飽和脂肪酸等等都存在。它的脂肪含量是最高的，達(dá)到45%；蛋白質(zhì)含量其次，能達(dá)到30%左右；含糖量相對(duì)少，20%左右。它的作用主要包括：第一，抗衰老作用，因?yàn)榛ㄉ麑?shí)當(dāng)中含有兒茶素、賴氨酸，這兩種成分可以延緩衰老。第二，花生有止血凝血的功效，特別是在花生的皮，也就是花生的果衣，也叫紅衣當(dāng)中，它含有一些成分能夠縮短凝血時(shí)間，能促進(jìn)凝血這種纖維蛋白質(zhì)的溶解，還有它能夠促進(jìn)骨髓當(dāng)中產(chǎn)生紅細(xì)胞的制造能力。因此對(duì)于多種出血性疾病，還有血小板減少性疾病，我們常用花生果衣，也叫紅衣。第三，有止血、通乳的作用，花生當(dāng)中，它對(duì)于婦女的乳汁不足有效，有促進(jìn)發(fā)育的作用，增強(qiáng)記憶的作用等等。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-31 165650次

• 花生的功效與作用
  花生又稱落花生、長(zhǎng)生果等，是豆科植物落花生的種子。花生含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，在控制了脂肪攝入總量的前提下，增加不飽和脂肪酸的攝入比例，可以降低血液中的膽固醇含量，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化以及冠心病有一定的意義。但是需要注意的是，花生是含油脂比較多的一類食物，過(guò)度的攝入后，總能量容易超標(biāo)，所以不利于控制體重健康。同時(shí)霉變的花生含有大量的黃曲霉素，這是一類明確的致癌物質(zhì)，切勿食用。選擇食用花生時(shí)一定要注意量以及花生是否新鮮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-06 122927次

• 花生衣的功效與作用
  花生衣有補(bǔ)血作用，花生外面那層薄薄的紅衣對(duì)人體的有很多的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為脾主血，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能夠達(dá)到養(yǎng)血止血的作用，在中醫(yī)上叫做補(bǔ)氣之血。西醫(yī)認(rèn)為花生衣能夠抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，促進(jìn)骨髓的造血機(jī)能。所以對(duì)于各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯的效果。女性朋友尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性更應(yīng)該常吃多吃。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的女性的失血和消耗營(yíng)養(yǎng)比較多，花生衣對(duì)她們養(yǎng)血補(bǔ)血有很好的效果。另外花生衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)者血之余，脫發(fā)白發(fā)是因?yàn)檠潱l(fā)不得滋養(yǎng)所致。而花生衣能夠養(yǎng)血、補(bǔ)血，所以能使人的頭發(fā)更加烏黑靚麗。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 84017次

• 生白術(shù)的功效與作用
  白術(shù)味苦，甘，性溫。歸脾，胃經(jīng)。白醋能夠健脾益氣，是補(bǔ)氣健脾的良藥。可以用于治療脾氣虛弱，脾胃虛寒所導(dǎo)致的腹脹泄瀉。脾虛所導(dǎo)致的積滯胃脘痞滿。生白術(shù)還能燥濕利水，可以用于痰飲水腫等癥。可以用于氣虛自汗，還有安胎的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-14 9905次

• 生脈飲的功效與作用
  生脈飲現(xiàn)在已經(jīng)被制成了中成藥，比如生脈飲口服液等，它有補(bǔ)益氣，養(yǎng)陰生津，主要治療氣陰兩虛，心悸氣短，還可以治療一些心血管方面的疾病，用于心源性心梗休克，心率失常等危重心臟病的救治，還對(duì)于支氣管炎，肺結(jié)核等癥狀有療效。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-15 11805次

• 生花生的功效與作用
  生花生具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、健脾益胃、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，作用是維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)腸道功能、預(yù)防便秘、滋潤(rùn)皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：生花生中含有豐富的礦物質(zhì)和碳水化合物，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持身體健康。2、增強(qiáng)免疫力：花生中含有豐富的維生素、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 生花生米的功效與作用
  生花生米的功效是補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、微量元素、氨基酸成分，作用是提供營(yíng)養(yǎng)與能量、緩解饑餓。生花生米屬于比較常見(jiàn)的食物，也是比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、碳水化合物等，也含有多種維生素，比如維生素C、維生素B、維生素D等，也含有多種微量元素，比如鋅、鐵、鈉等，還含
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-30 0次