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吃什么骨頭長的快點

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醫生主講實錄

如果是骨折后,應該服用促進骨折愈合的藥物,常用的藥物有接骨斷續片,骨愈靈膠囊,藤黃健骨膠囊等等,還需要補充骨折愈合所需要的微量元素,其中包括鈣,鐵,鋅,還可以補充維生素d,維生素d能夠促進胃腸道對鈣的吸收。

在飲食方面,骨折的病人應該使用營養豐富、易于消化的食物,營養不良會造成骨折愈合緩慢,因此在飲食上不能挑食,應該多吃富含蛋白質的食物,比如魚類、奶類、豆類等等。此外,還需要多吃一些富含維生素的食物,比如新鮮的綠葉蔬菜和水果。

骨折的患者活動較少,胃腸道的蠕動減慢,容易造成消化不良,應該選用易于消化的食物,避免使用生、冷、硬、熱、辛辣刺激等刺激腸胃的食物,以免造成腹瀉,導致營養進一步丟失。

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