在感冒之后，飲食應(yīng)該要盡量的清淡，以清淡爽口為主，在食物的選擇上面并沒有明顯的特殊，也沒有禁忌，只要能夠保證能量充足，營養(yǎng)均衡就可以。
如果有咽喉腫痛、咳嗽等情況，多喝水對緩解癥狀有好處，一定要保證喝水充足。
在感冒的時候，人的胃口往往不好，在飲食上面就不能進(jìn)食過分油膩的食物，可以多選擇一些酸甜爽口的食物，來保證胃口。
有些人在感冒之后，還會有腹瀉等胃腸道的表現(xiàn)，這個時候需要推薦一些容易消化的食物，不要增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
感冒飲食注意什么
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-11-16 3380次
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感冒后應(yīng)該注意什么感冒是臨床上非常常見的疾病，感冒注意的事項大致有以下幾方面：第一，感冒會使人感到乏力、沒有精神，感冒后應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免勞累，避免熬夜等不良的生活習(xí)慣。第二，飲食上的注意，感冒期間要注意以清淡飲食為主，多吃蔬菜、粗糧和柔軟的食物，如小米粥、面條等。綠色的蔬菜多選用如芹菜、茼蒿、苦苣等類的食物。第三，對于感冒還應(yīng)該多喝白水，多吃些富含維生素C和水分的水果，不能喝濃茶、咖啡、飲料等，也要忌涼、忌辣，不能吃刺激性比較大的食物。
01:19
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-06 2050次
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感冒飲食宜忌有哪些？感冒的時候胃動力不足，最好是吃清淡的、容易消化的流質(zhì)食品。感冒的時候應(yīng)避免吃以下食物：首先就是高脂肪、油膩的食物，因為感冒期間食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒的時候吃這類的食物很容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。另外感冒期間少喝濃茶、濃咖啡，因為濃茶和濃咖啡會導(dǎo)致胃腸道不適，有的人會出現(xiàn)胃食道反流的現(xiàn)象，如果有鼻塞癥狀的時候還會影響鼻腔，引起鼻腔的不適。另外少吃辛辣的食物，因為辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，嚴(yán)重的會引起惡心、嘔吐。感冒期間人的胃動力是比較弱的，所以盡量少吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，否則還容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
01:32
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-29 2698次
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感冒飲食注意什么感冒患者飲食應(yīng)該要注意，第一個就是要多喝白開水。每天至少2000毫升以上。多喝水的話，不僅可以補(bǔ)充身體因為感冒所丟失的水分，還可以加快新陳代謝，有利于細(xì)菌病毒的清除同時降低體溫。其次的話，要注意飲食要清淡，避免一些油膩的以及辛辣刺激的食物。進(jìn)食的食物需要高熱量的食物，富含維生素并且容易消化吸收。還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免出現(xiàn)胃腸道負(fù)擔(dān)過重的情況。感冒的患者還要注意多休息。只有多休息，身體免疫力增加，才能抵抗感冒，抵抗病毒。語音時長 01:19”
鄧濤
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-12 2698次
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感冒發(fā)燒飲食注意什么感冒的患者在發(fā)燒時要注意飲食的調(diào)理，要避免吃辛辣刺激的食物如辣椒，大蒜等，因為如果吃辛辣刺激的食物，有可能會加重感冒的癥狀。另外，感冒的患者在發(fā)燒時會出現(xiàn)食欲下降，消化不良，要盡量避免吃太油膩的食物，如油炸食品，肥肉等。另外，感冒發(fā)燒的患者要注意嚴(yán)格戒酒，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些新鮮易消化的食物，這樣有助于感冒的康復(fù)。感冒發(fā)燒的患者還需要應(yīng)用一些退燒的藥物進(jìn)行治療，如可以應(yīng)用布洛芬等藥物控制體溫。另外，需要應(yīng)用一些抗感冒的藥物，緩解感冒的癥狀，促進(jìn)疾病康復(fù)。語音時長 01:28”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-06 3071次
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感冒飲食注意什么感冒期間忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀的食物，如豬肉，鴨肉，雞肉，羊肉，糯米飯，黃芪，黃精，麥冬，人參，胎盤，阿膠，各種海魚，蝦子，螃蟹，龍眼肉等食物，因為人在感冒的時候，消化系統(tǒng)也會變得脆弱，此時最好吃一些粥類的食物，這樣才不會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 2204次
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感冒咳嗽飲食注意什么病情分析：感冒咳嗽患者一般會表現(xiàn)有咳嗽，咳痰，打噴嚏，流鼻涕，發(fā)熱等癥狀。意見建議：患者在飲食方面，可以多吃富有營養(yǎng)，清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果可以多吃，西瓜，蘋果，香蕉，梨，等水果可以用川貝煮梨水，羅漢果煮水喝，有利于疾病的恢復(fù)。避免過度勞累，避免吸煙飲酒。
劉勇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-02-27 1502次
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感冒飲食注意什么感冒是最常見的日常疾病，說輕也不輕，說重也不重，但是很令人煩惱，因為有很多不適的癥狀，比如打噴嚏，流鼻子，頭疼，頭暈，甚至發(fā)燒，關(guān)節(jié)疼痛，鼻黏膜水腫，鼻塞，惡心，嘔吐，感冒后應(yīng)該給予哪些飲食？一般給予清淡、易消化、有營養(yǎng)的飲食，比如說多吃蔬菜水果，避免便秘，可以吃些軟面條，雞蛋糕等易消化的飲食，避免
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 5963次
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感冒要注意什么飲食感冒之后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如雞蛋，青菜等食物，另外要盡量避免辛辣刺激性食物的攝入，可以喝一些比較有營養(yǎng)的粥類。感冒之后也可以用川貝，枇杷等熬成粥或者是湯來進(jìn)行服用，盡量避免受涼，少吃生冷的食物，不要熬夜，不要
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-09-12 0次
