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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養生菜品。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97242次

• 鐵在人體中的作用

  鐵元素是體內需要的最豐富的元素，它參與能量代謝及造血。所以人體不能缺鐵，缺鐵最常見的就是貧血，輕者會影響精神和氣色，嚴重者會出現、失眠、更年期綜合征、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產，胎兒缺鐵還會導致體重較輕，出生后也易出現缺鐵性貧血。同時貧血還會影響胎兒的腦部發育，使孩子出生后的學習能力下降。說了這么多，無非想要告訴大家，補鐵很關鍵，建議積極去醫院進行檢測，如果身體正常，通過日常的飲食補鐵就可以了，比如動物的肝臟、紅棗、桂圓、芹菜等，如果出現缺鐵性貧血現象就需要遵醫囑服用乳酸亞鐵口服液，乳酸亞鐵口服液是有機復合鐵，不含游離鐵離子，具有左旋性，與人體很容易融合，嬰幼兒也可以喝。想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-06-11 6974次

• 血管的清道夫
  指的是能夠清理和保護我們的血管，能讓血管更年輕、更健康。血管遍布人體式輸送血壓和完成營養物質轉換的重要通道，而常見的血管的清道夫包括很多，有洋蔥是三高的完美食物，且降低血糖臨床的實驗，使用洋蔥具有80%的效果，同時不會引起低血糖的狀態。而且不論是生食或者是熟食都具有很好的效果。核桃它具有血脂清理劑，每天吃，三到五個核桃是最有益于健康的，而且還可以起到降低血脂的作用。因為核桃中所含有的精氨酸有酸抗氧化物質，對于保心血管冠心病有好處，蘋果能夠起到降血脂的價值的作用，也被稱為降脂果，吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量。
  語音時長 1:37”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 65285次

• 血管最強清道夫
  在日常的飲食當中，會包括以下的食材。一，海帶。海帶里面的巖藻多糖，昆布素等含量也是非常多的。它們能夠防止血栓，降低血脂膽固醇的效果，對動脈粥樣硬化有不錯的效果。二，土豆。土豆具有和胃解毒的作用。三，茄子。建議可以適當的多吃茄子，里面的維生素P含量也很多，能夠增強毛細血管的彈性，對防止血管堵塞，預防高血壓有不錯的幫助。四，卷心菜。卷心菜對于血液健康可以說是絕對的功臣，里面除了含有維生素C，鉀，鈣，膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，有利于保護血管黏膜，加速血液循環，讓血管更加堅固，有彈性。
  語音時長 1:35”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 121093次

• 甲亢能吃黑木耳嗎
  病情分析：甲亢患者能吃黑木耳，因為黑木耳不屬于高碘食物，并不會對甲亢病情產生不良的影響。并且黑木耳營養豐富，富含維生素、鐵等對人體有益的成分。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫院的內分泌科室就診，配合臨床完善相關檢查和接受正規化治療。平時還需要注意養成良好的生活、飲食習慣來緩解病情進展，比如規律作息，避免長期勞累，清淡、低碘飲食，戒煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-05-16 1801次

• 黑木耳有營養嗎
  病情分析：黑木耳也是有營養的，黑木耳當中鐵的含量是非常的豐富的，可以起到補鐵補血的一個作用，而且還可以防治缺鐵性貧血，同時黑木耳當中含有多糖體，能夠起到一個抗癌的效果。黑木耳的營養價值是非常高的，多吃黑木耳還可以增強機體的免疫力。意見建議：建議患者在日常生活當中，一定要做到營養均衡，飲食多樣化，不挑食，不偏食。同時適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高抵抗力。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-08-10 2305次

• 血管清道夫最好的藥
  血管清道夫沒有最好的藥，只有是對癥的藥物才能夠緩解病情，建議還是要結合自身的癥狀，經過相關檢查之后，在臨床醫生的指導下服用相關的藥物。血管清道夫，在日常的生活當中，有很多食物可以起到這樣的作用，可以軟化血管，建議可以適當的多吃，比如黑木耳、香菇、蜂蜜、棗、番茄、白薯、玉米這些都是血管清道夫比較好的食
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 354次

• 血管清道夫最好的藥
  在維護心血管健康的道路上，選擇合適的“血管清道夫”——藥物，至關重要。多種藥物因其出色的效果被譽為血管的守護者，它們通過不同機制幫助清除血管垃圾，保持血液暢通無阻。我們不得不提的是他汀類藥物。這類藥物如阿托伐他汀、辛伐他汀等，能夠有效降低血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-24 0次