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腸道不蠕動怎么辦

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醫生主講實錄

腸道不蠕動是腸道疾病常見的一種,但是由于很多人不明白腸道不蠕動是怎么一回事。由于人們飲食的精細,再加上運動量的減少,很多的人都會出現腸胃蠕動慢的情況。這樣最容易導致的就是便秘,需要及時的調理,這樣對整個消化系統都是有好處的。

如果是腸道不蠕動,我們除了服用些藥物,比如嗎丁啉來治療以外,平時生活的護理也是非常的重要,可以選用技巧是飲水,針對一些飲水不足的人,忙起來就是說顧不上喝水,腸道內干燥,腸內容物就不易排出。

可有些人即使是補了水,便秘問題也是不會得到改善,腸道還是不蠕動。這是因為飲水的方式不正確,一口口慢慢的喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。有效的方法是:

一、每天在固定的時間一口氣兒喝下一定量的水,每天早晨空腹飲水1000毫升,大約也就是兩大杯,這樣水來不及在腸道吸收,便達到結腸,有利于軟化腸內容物,幫助排便。長期堅持更能養成早期排便的好習慣,來增強腸道的蠕動。

二、就是可以做仰臥起坐。腸胃功能下降,針對這樣一些人,能夠飲用佰納吉酵素,可以為體內補充酵素。起到恢復腸道功能,幫助分解食物,來促進腸道蠕動的作用。

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