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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 47273次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來說，對(duì)于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對(duì)于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個(gè)，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會(huì)增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會(huì)減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當(dāng)然要合理用藥，可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥，來起到止痛的作用。

  

  01:41
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 36950次

• 可以幫助緩解痛經(jīng)的水果
  對(duì)于女性來說每個(gè)月都會(huì)有那么幾天，在來月經(jīng)的時(shí)候有的還會(huì)伴隨有痛經(jīng)，這是很折磨人的一件事，那么平時(shí)可以進(jìn)行一些飲食來調(diào)理，比如說一些水果像香蕉，香蕉中含有豐富的維生素b6，起到一定的安定神經(jīng)的作用，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某韵憬叮軌蚍€(wěn)定經(jīng)期女性的情緒，從而起到一定緩解痛經(jīng)的效果。另外蘋果當(dāng)中含有一定的植物雌激素，植物雌激素在中女性人體以后，能夠幫助緩解體內(nèi)雌激素水平的平衡，這樣一來就能夠防止雌激素出現(xiàn)紊亂的情況，從而也能夠緩解痛經(jīng)。櫻桃酸酸甜甜的非常好吃，櫻桃不僅能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，而且還能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，將適量的櫻桃和銀耳，共同混煮，然后再加點(diǎn)冰糖或者是桂花，銀耳熟了之后就能夠飲用了。另外還有大棗、榴蓮、桑葚等等一些水果，也是適合女性在經(jīng)期使用緩解痛經(jīng)的。
  語音時(shí)長 1:33”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-27 2651次

• 什么食物可以緩解痛經(jīng)
  出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以多喝一些熱的姜糖水、牛奶、果汁，保持體溫，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排除，緩解痛經(jīng)的癥狀，或者用熱水袋溫一溫下腹部也有利緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性的。原發(fā)性的痛經(jīng)是因?yàn)閷m腔內(nèi)的經(jīng)血難以排出而出現(xiàn)的疼痛，可以用以上的方法來解決，如果沒有明顯的可以口服止疼藥，比如布洛芬或者肌注阿托品來緩解癥狀。繼發(fā)性的痛經(jīng)是由于比如子宮腺肌癥，子宮內(nèi)膜移位到子宮肌層出現(xiàn)的痛經(jīng)的癥狀，可以應(yīng)用藥物，比如孕三烯酮或者避孕藥來緩解痛經(jīng)的癥狀的。
  語音時(shí)長 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-23 2773次

• 什么食物可以緩解痛經(jīng)
  病情分析：痛經(jīng)主要是由于淤血所導(dǎo)致的，只要血脈通暢自然不會(huì)疼痛。意見建議：痛經(jīng)患者要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療。痛經(jīng)患者平時(shí)要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，在飲食上可以是大棗，桂圓，枸杞，蘋果，香蕉，榴蓮，牛奶，豆腐等溫性食物。月經(jīng)期間避免性生活，防止引起婦科疾病。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-14 1102次

• 哪些食物可以緩解痛經(jīng)的疼痛
  病情分析：溫?zé)岬氖澄锟梢跃徑庠陆?jīng)期間的痛經(jīng)癥狀，比如熱牛奶、紅糖水、熱湯、熱飲等。也可以采取局部熱敷的方法來緩解痛經(jīng)，疼痛嚴(yán)重還可以服用止疼藥。意見建議：女性在月經(jīng)期間要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，不可以吃寒涼、辛辣、刺激的食物，這些食物會(huì)加重痛經(jīng)。月經(jīng)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換會(huì)陰墊和內(nèi)褲。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-26 1202次

• 緩解痛經(jīng)的方法
  緩解痛經(jīng)的方法一般是口服藥物，也可以選擇熱敷治療。痛經(jīng)，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，疼痛一般不是特別劇烈，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-31 804次

• 緩解痛經(jīng)的穴位
  痛經(jīng)為常見的婦科癥狀，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。分為原發(fā)和繼發(fā)兩類。中醫(yī)對(duì)于緩解痛經(jīng)有很好的療效，可以應(yīng)用針灸，烤電，理療等治療，常用的穴位有三陰交，次髎，中極，素髎等。痛經(jīng)常以小腹疼痛為主要癥狀，伴月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作，多在月經(jīng)來潮后，一般以月經(jīng)第一日疼痛為甚，2
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-24 4540次