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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2162次

• 頭疼怎么辦

  頭疼的因素非常多，我們要首先找準頭疼的原因是什么，從西醫(yī)的角度來說，常見的頭痛，比如說像高血壓頭疼、神經(jīng)性頭疼、血管性頭疼、月經(jīng)性頭疼等等，有很多疼痛的原因。一些器質性病變，比如說腦瘤、顱腦的感染、顱內(nèi)壓的增高等等，都可以引起頭疼。根據(jù)不同的西醫(yī)診斷，要進行不同的治療。從中醫(yī)角度來說，我們辨別一下頭疼，它屬于哪一個經(jīng)絡，或者是屬于外感疾病，還是屬于內(nèi)傷疾病。我們可以根據(jù)屬于不同的經(jīng)絡，選擇按摩、針灸等等，來減輕疼痛。因為這種疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如說像我們少陽經(jīng)的頭疼，主要在頭部的兩側，陽明經(jīng)的頭疼主要在前額，眉弓的部分，還有鼻部，都屬于陽明經(jīng)的頭疼范圍。厥陰經(jīng)的頭痛主要就是在頭的頂部，像在百會穴的這個部位，我們太陽經(jīng)的頭疼，主要就在頭顱的后部，就是咱們老百姓說的后腦勺。根據(jù)不同的經(jīng)絡，我們可以選擇針灸、按摩等等一些措施。我們要辨別一下，它是由于外感疾病，還是內(nèi)傷疾病引起來的。外感疾病，比如說由于感染了傷寒中風等等這些疾病，我們就給予不同的中藥。如果由于內(nèi)傷疾病，比如肝陽上亢、腎經(jīng)不足等等引起來的疼痛，我們要辨證施治。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-31 59230次

• 覺睡多了頭疼怎么辦
  對于這種情況，建議患者可以適當?shù)膽敉饣顒樱嗪粑幌聭敉獾男迈r空氣，多和別人進行溝通交流。可以進行局部的放松按摩、針灸理療等，對于緩解頭痛是有一定的幫助作用。如果頭痛比較明顯，可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下，服用非甾體類消炎止痛藥物進行對癥治療。建議患者睡眠的時間要合適，睡覺不要過多，也不要過少，睡眠的環(huán)境要保持良好的通風，否則會因為低氧血癥導致頭痛的發(fā)作。如果患者頭痛持續(xù)時間長，并且比較劇烈，一定要醫(yī)院就診，必要時完善顱腦CT檢查，排除顱內(nèi)的器質性病變。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-27 2139次

• 睡多了頭疼怎么辦
  第一，要知道在長時間的睡眠中，人體的呼吸緩慢，體內(nèi)二氧化碳增加，同時室內(nèi)不流暢的空氣也加劇了這種狀況。第二，睡醒后感到頭疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)的多余二氧化碳。如果條件不允許，可以用熱水洗一下頭或泡下腳。第三，同時要注意通風，打開臥室及客廳等地方的窗戶，增加室內(nèi)的新鮮氧氣的含量，減輕腦部的缺氧，緩解頭疼。第四，如果時間允許的話，就可能要走到室外，特別是一些空氣清新的地方，活動一下身體，做一下深呼吸。第五，最好的辦法就是到戶外做一下體育活動，比如慢跑，排出體內(nèi)的廢氣以及汗液，可以有效的緩解頭疼的。第六，在休息的時間最好定一個鬧鐘，在保證充足睡眠的情況下，靜坐一下起床就好，不要強迫自己有過多的睡眠。
  語音時長 01:36”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-12 77749次

• 睡覺睡多了頭疼怎么辦
  睡覺睡多了，出現(xiàn)的頭痛一般來說問題不大，過一段時間之后，疼痛就會明顯的緩解，甚至消失。建議日常生活當中培養(yǎng)良好的作息習慣，每天保證充足的睡眠時間就可以了，沒有必要過度睡眠。長時間大量的睡眠時間，也可能會導致患者出現(xiàn)精神乏力，疲憊，甚至出現(xiàn)頭痛的情況，因此建議，日常生活當中，每天要積極的鍛煉身體，保持30分鐘以上的有氧運動。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-13 5403次

• 為什么睡完覺頭疼
  病情分析：睡完覺以后出現(xiàn)頭疼的癥狀，一般還是睡眠不足，或者睡眠質量不好，以及熬夜有關系，這些就可以在睡醒后出現(xiàn)頭疼不適的癥狀。意見建議：所以首先要平時避免熬夜，保證充足的睡眠時間，要規(guī)律的生活，放松心情，另外可以服用一些安神的藥物，比如復方棗仁膠囊和安神補腦液等，有助于預防。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-02-24 3202次

• 覺睡多了頭疼怎么辦
  覺睡多了頭疼可能是睡眠姿勢不當、腦供血不足、植物神經(jīng)紊亂等，一般情況下可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療等。1、睡眠姿勢不當：在平時患者如果睡覺起來頭疼，也可能是由于睡覺的姿勢不當，導致壓迫頸部局部神經(jīng)血管，從而導致的頭疼。患者可以適當?shù)氖褂脽崦頍岱箢i椎部位以及額頭，在一定程度上可以幫助促進血液
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 寶寶睡倒覺怎么辦
  寶寶睡倒覺可能是白天睡眠時間過長，夜間環(huán)境嘈雜，缺鈣等原因所導致，可以通過日常調(diào)理、應用藥物等方式來改善。1、白天睡眠時間過長：如果平時寶寶在白天睡覺的時候室內(nèi)比較安靜，或者是經(jīng)常拉窗簾，會讓寶寶出現(xiàn)黑白顛倒錯覺，可能在白天時睡的時間比較長，而白天睡眠充足，在夜間精神就會比較充沛，針對這種情況在白天
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次