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• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^(guò)高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過(guò)多的紅肉類(lèi)、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚(yú)、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚(yú)籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過(guò)量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:38
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 32979次

• 高血壓飲食注意事項(xiàng)

  高血壓患者應(yīng)該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因?yàn)槿绻f(shuō)你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運(yùn)動(dòng)的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會(huì)導(dǎo)致血脂異常，導(dǎo)致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時(shí)候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類(lèi)的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類(lèi)，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

  01:19
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 46932次

• 高血壓患者飲食注意要點(diǎn)
  高血壓患者飲食應(yīng)該注意限制鹽的攝入，不要吃油膩的食物，應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食，高血壓患者在日常生活中要控制鹽，含鹽高的食物應(yīng)該盡量避免，比如調(diào)味品，食鹽、醬油、味精和醋、番茄醬的含氧量比較高，生活中盡量少吃，還有一些腌制品，比如泡菜、醬菜、豆腐乳、腐乳等食品，比如香腸、火腿、臘肉等，還有罐頭包括蔬菜罐頭、肉罐頭，含氧量都比較多盡量少吃。另外速食食品，咸面包或者是多量的芹菜汁、胡蘿卜汁等也含有一些鹽的成分，應(yīng)該盡量避免攝入，在生活中飲食應(yīng)該注意少吃多餐，一餐之間積食量，最少要少一些，一天總熱量應(yīng)該有嚴(yán)格的限制，要求每餐七分飽就可以，一天三餐食量應(yīng)該平均為好，或者少量多吃，或者是多吃少餐，熱量攝取應(yīng)該平衡，應(yīng)該以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為好。還應(yīng)該限制脂肪的攝入，比如動(dòng)物的肝臟或者是肥肉、雞皮、鴨皮等，也不要吃油膩的食物，還要注意均衡營(yíng)養(yǎng)膳食，多吃一些蔬菜，水果和五谷類(lèi)的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 1505次

• 高血壓合并肺泡癥的飲食要點(diǎn)
  一、控制總能量，控制總能量是糖尿病飲食的治療的首要原則，由于高血壓病并合并糖尿病的患者多為老年人，活動(dòng)量較小加之病情的需要，所以每日總熱量控制在兩千兩百千卡之內(nèi)較為適宜。二、控制脂肪攝入量，攝入脂肪過(guò)多可致血管壁脂質(zhì)沉迷加速，促使動(dòng)脈硬化，加大外周血管阻力，不利于控制病情。因此高血壓病合并糖尿病患者，要嚴(yán)格控制飲食中的脂肪攝入量，保持低脂飲食。三、減少鈉的攝入，鈉攝入過(guò)多可導(dǎo)致水鈉潴留，并刺激醛固酮分泌過(guò)多，從而加重血管壁損傷和使血壓升高，不利于高血壓病合并糖尿病患者血壓的控制。建議患者每日攝鹽量應(yīng)少于五克。四、供給充足食物纖維，食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖的耐量。此外食物中的可溶性食物纖維，有利于改善血管壁不良狀態(tài)，抑制脂肪吸收和利用。因此患者需要增加含纖維多的新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)及谷類(lèi)等食物的攝入。五、供給充足維生素、無(wú)機(jī)鹽，糖尿病患者要注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，尤其是b族維生素，消耗增多，必要時(shí)應(yīng)該給予維生素b制劑以改善精神癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-10 1255次

• 高血壓患者飲食注意要點(diǎn)都有哪些
  它是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素，可以引起心腦腎等重要器官的功能衰竭，嚴(yán)重的可以危及生命，對(duì)高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂，清淡飲食為主，避免咸辣油膩。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1301次

• 原發(fā)性高血壓患者的飲食要點(diǎn)是什么
  原發(fā)性高血壓患者飲食要高鈉低鉀，不要抽煙，減少鈉鹽攝入，盡可能減少烹調(diào)用鹽，建議使用可定量的鹽勺，減少味精、醬油等的用量，少食或不食和鈉鹽量較高的各類(lèi)加工食品，如咸菜，火腿，香腸等，增加蔬菜水果的攝入量，控制體重。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-06 1201次

• 高血壓合并肺泡癥的飲食要點(diǎn)
  一、控制總能量，控制總能量是糖尿病飲食的治療的首要原則，由于高血壓病并合并糖尿病的患者多為老年人，活動(dòng)量較小加之病情的需要，所以每日總熱量控制在兩千兩百千卡之內(nèi)較為適宜。二、控制脂肪攝入量，攝入脂肪過(guò)多可致血管壁脂質(zhì)沉迷加速，促使動(dòng)脈硬化，加大外周血管阻力，不利于控制病情。因此高血壓病合并糖尿病患者
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 45次

• 高血壓護(hù)理要點(diǎn)
  一旦患了高血壓疾病，就難以治愈，需要終身治療，從生活方方面面管控。高血壓的護(hù)理需注意:1、飲食上要減少鈉鹽的攝入，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)少吃鹽，每天的鈉鹽的攝入量要低于6g，同時(shí)也要減少味精，醬油等調(diào)味品的攝入，各類(lèi)的咸菜，火腿也要少吃。2、戒煙戒酒，減少心血管疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。3、用藥指導(dǎo)，一旦患病，降壓藥就
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-03-18 8857次