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腦栓塞做什么運動

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醫生主講實錄

日常要適當的鍛煉,規律生活,建議可做慢跑、打太極拳、走步,打羽毛球等。

腦栓塞的日常護理,要加強皮膚、口腔,呼吸道及大小便的護理。

注意水電解質的平衡,控制血壓,規律生活,適當的鍛煉。

飲食調理多吃素菜,少飲酒,素菜和水果含有大量維生素c加維生素c可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化發展,同時可增加血管的致命性,戒煙戒酒。

常吃植物油,少吃動物脂肪,植物油含不飽和脂肪酸,常用植物油可促進血清,膽固醇降低,而動物脂肪,如:豬油、奶油、肥肉、動物內臟,蛋黃等含膽固醇較高。

飲食宜清淡,因為是咸飲食,會進入血管壁使其增厚,血壓增高。

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