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晚上睡不著心慌怎么辦

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醫生主講實錄

晚上睡不著心慌的患者,需要想辦法促進入睡以及提高睡眠質量,可通過藥物、飲食以及睡眠習慣的調整,來改善睡不著以及心慌的癥狀。患者可服用地西泮、氯硝西泮、阿普唑侖、佐匹克隆、百樂眠膠囊、褪黑素、B族維生素、谷維素等藥物促進入睡。一般患者在入睡后,就能減輕心慌的癥狀。

同時,患者還可以在睡前少量的喝一些蜂蜜、牛奶、花茶等飲品,也有助于入睡。除此之外,患者還應當養成健康的睡眠習慣,每天最佳的睡眠時間是在11點之前,盡量不要熬夜,也不要在睡前做劇烈的運動。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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