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怎么控制血壓

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醫生主講實錄

如果高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的,只能是結合自身的癥狀以及靶器官的損害程度,在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則,平穩地控制血壓,只有將血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生。高血壓患者是需要長期的服用降壓藥物,不可隨意的停藥以免引起血壓波動過大而加重病情的發展和進一步惡化。

除了要長期服用藥物以外,可以在飲食生活等方面進行調整,對血壓的輔助控制也起到非常重要的作用,飲食方面要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,每天保證在五到六克左右,要堅持進行體育鍛煉,控制體重,養成良好的生活習慣,保持平和樂觀的心態。

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