在感冒期間不要喝酒，也不能抽煙，飲食要清淡，不要吃過分過分油膩的食物，也不要吃過分刺激性的食物，飲食以清淡為主。
可以適當的攝入一些優質蛋白，優質蛋白的攝入量一定要偏少，其次可以適當的攝入一些新鮮的蔬菜和水果。補充身體需要的維生素和植物纖維，還需要多喝水。
普通感冒是自限性的病程，大部分在三到五天之后經過對癥處理，基本上都能夠得到緩解，主要是以解熱鎮痛，減輕眼睛鼻腔粘膜的充血等對癥處理。經過對癥處理大部分的患者，都能夠得到痊愈。
感冒有什么食譜
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2018-11-18 3852次
為你推薦
-
痛風能吃什么肉類食譜痛風的病人是一個代謝性疾病，壯漢和個子大的強壯的病人，一般來講是可以少量的吃，在沒有發生痛風的時候。每天吃個半兩，或者是吃一塊小小的肉，都還是可以的。純粹不吃，有的病人也受不了。但是要必須根據你的自己癥狀的輕重緩急，來分別選用。你在發生痛風急性發作的時候，或者是很有癥狀的時候，你就盡量的少吃，或者是不吃，這樣為好。因為肉類都含有不同程度的，不同濃度的，不同重量的嘌呤的一些代謝的物質，痛風跟嘌呤代謝有關，所以肉類，你在癥狀沒有發生的時候，是可以少量的吃一點的。
01:19
楊德才
主任醫師湖北省中醫院
2018-12-12 39718次
-
風熱感冒和風寒感冒有什么區別風寒感冒癥狀一般有：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、午時茶顆粒、風寒感冒顆粒等等。風熱感冒則表現為發熱重，微惡風，有汗，口渴，鼻流濁涕，咽喉紅腫熱痛，咳吐黃痰。中成藥可以選用抗病毒口服液、板藍根顆粒、雙黃連口服液、銀翹解毒顆粒等等。
01:24
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 10778次
-
腸胃感冒食譜腸胃感冒的話可以吃一些比較清淡的，容易消化的半流質食物或者是流質的食物。比如說是面條，米湯，各種粥類等等，一定要注意補充水分還有電解質。如果說發生了嚴重的腹瀉或者嘔吐的患了暫時的進食或者是重度腹瀉的患者需要來靜脈補充水分電解質。另外一方面是要讓腸胃得到充分的休息，減輕腸胃負擔是為了提早的恢復消化功能，這樣的話才能增加進食量，反之就會加重胃腸的負擔。患者一定要多多的注意休息，減少體力消耗的話能夠提高抵抗力與疾病相抗爭。另外還有就是正常情況下一周所有的節食是不會有營養不良的顧慮的，所以說不要過于擔心。早期嘔吐如果說比較明顯的話要通過靜脈補液，其他的同感冒一樣治療就可以了。語音時長 1:34”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-12 18115次
-
預防發燒感冒食譜如果想要預防感冒發燒平時可以多吃一些山藥，雞蛋，還有牛奶，還有雞湯。這些食物都能夠提高自身的一個抵抗力。平時也可以適當的補充一些維生素c以及鋅硒寶含片等，可以提高抵抗力，增強自身的抗病能力。平時還應該要注意多進行戶外活動，鍛煉身體增強體質，提高自身抵抗力。另外也可以適當的吃一些柑橘類的食物水果或者是吃一些綠葉的蔬菜，像番茄，還有馬鈴薯，菜花，胡椒，這些食物也能夠提高自身抵抗力，而且富含豐富的維生素C。維生素C就是能夠提高自身抵抗力，而且還具有一定的殺菌的效果，建議大家可以適量的多吃一些。語音時長 01:15”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2021-07-15 7965次
-
感冒有什么食譜感冒的時候，患者的飲食應該以清淡、易消化的飲食為主，主食上可以選擇米粥或者湯面等，同時可以搭配青菜、西紅柿等富含豐富維生素的蔬菜；水果上可以選擇橘子、橙子等柑橘類；除此之外，感冒患者還可以食用雞蛋、酸奶、肉松、魚類等富含蛋白質的食物。需要注意的是，如果感冒患者的癥狀長期得不到緩解，建議及時到正規醫院就診。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-16 2902次
-
小兒貧血食譜有什么幼兒貧血主要原因是體內鐵缺乏引起的缺鐵性貧血，應注意多吃些適合孩子的幼兒貧血食譜，補充造血所需的鐵、蛋白質等食物。如含鐵豐富的蛋黃、動物肝、血液、瘦肉、黑木耳，和綠葉蔬菜水果，以及含蛋白質高的魚肉、蛋奶、豆類等食譜。
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-28 1604次
-
感冒發燒咳嗽食譜大全前段時間，我接診了一位28歲的年輕患者，他因感冒發燒咳嗽前來就診。經過詳細的詢問和檢查，我發現他的體溫偏高，咳嗽癥狀明顯，且伴有喉嚨疼痛和乏力。針對他的情況，我為他制定了一套針對性的治療方案，并結合飲食調理，經過幾天的治療，他的癥狀得到了明顯的緩解。需要強調的是，并不存在所謂的食譜大全，因為每個人的
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-04-19 0次
-
病毒性感冒食譜有哪些病毒性感冒是常見的上呼吸道感染，包括普通感冒，流行性感冒和病毒性咽炎等。病毒性感冒的患者，應有咽部不適癥狀，還有乏力，厭食癥狀出現，因此我們多選用一些清粥來補充液體，補充能量，補充電解質可以起到排汗，散熱，加速疾病愈合的作用。病毒性感冒的食譜：第一，生姜紅糖飲，可以將生姜切片，紅糖，生姜，加水以后煮
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 401次
